운잘알 형들 벤치 질문

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헬스 7개월 현실적 몸 변화 살 찌우기 너무 힘들었다.. 작성자 : 헬갤러

운잘알 형들 벤치 질문모바일에서 작성

허허(223.39) 2022.06.17 18:43:30

조회 32 추천 0 댓글 3

벤치할때 오른쪽은 어깨 공간이 충분한데 왼쪽 어깨는 바를 끝까지 내리묜 어깨 아프고, 공간이 부족한 느낌이 들어요.. 견갑을 서로 안붙여서 생기는 걸까요? 아치모양 만들고 있구 다리로 빵댕이도 밀면서 하는데 왼쪽만 아프네유

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