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헬린이홈트오운앱에서 작성

지공일갤로그로 이동합니다. 2022.06.17 07:16:54
조회 113 추천 0 댓글 0
														

발목인대 찢어졌으니 등가슴무한루틴갑니다

등 승모광배 상하부나눠서 각3세트씩
총12세트하고
중간중간 팔굽은힘들어졌으니 딥스랑 복근은 행잉레그레이즈로
대체
힘내용

이제상체충루틴해서 상체더좋아질지도

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