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쇠질하믄 보통 먹는게 ㄹ 앱에서 작성

부랄킹갤로그로 이동합니다. 2022.06.13 10:24:35
조회 372 추천 2 댓글 1
														

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후로틴

멀티비타민

부스터 // 그외 크레아틴)

(파워 // 펌핑 // 멘탈) 고르던지 믹스하던지 ㄹ

신경건드는 성분이 만을수록 쎄고 ㄹ

직접적인 체감은 카페인.베타알라닌이 만을수록 크다 ㄹ

간보호는 걍 밀크시슬 장기복용 물마니 마시믄

대는거같고 ㄹ  술이랑 음료만 끈어도

영양제 챈기는거보다 나음 ㄹ


타우린은 효과보다 걍 박카스 한병먹엇다

생각하믄 대고 ㄹ


오메가도 효과 잇다긴한데 체감은 업지 ㄹ

냄새안나게 레몬오일드간거 사먹고 ㄹ


펌핑은

아르기닌 시트룰린 아그마틴 글리세롤(린)

그외에 바이오페린 gpc 기타등등잇지만 ㄹ

운동전 식염+ 물만이 조합으로도 제법 효과를 볼수잇다 ㄹ


그외에 다른건 니들 알아서 챙기먹도록 ㄹ



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