개씹멸치 헬스10일차 - 헬스 갤러리

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나 피부 갑자기 왤케 십창났지 요즘에 생활패턴 ㅈ박고 인스턴트 많이 먹어서 그런가피부에 트러블이 좀 생겼네 작성자 : 므마니악

개씹멸치 헬스10일차모바일에서 작성

멸치헬린이(223.38) 2022.06.08 08:45:57

조회 72 추천 0 댓글 0

10일전 167/51

현재 167/54

오늘은 하체를 했다

세트수는 다 합쳐서 20세트했고

스쿼트
40 . 45 . 50 . 55 . 60
한세트 마다 5키로씩 올렸는데
60할때 진짜 뒤지는줄 알았다

10일전에는 40으로 4세트하고 뒤질뻔 했는데
조금씩 느는거같아 뿌듯하다

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