PT받을때 트레이너가 바벨을..

PT받을때 트레이너가 바벨을..모바일에서 작성

헬리니(106.101) 2022.06.08 08:04:24

조회 199 추천 0 댓글 1

PT 받는 1달차 헬린이임
벤치프레스나 스쿼트 할때
트레이너가 무게를 꽂아주고 빼고 하는데
나는 세트하고 잠시쉴때 바벨을 교체하더라고
근데 이게 양얖에 있는거니까 스미스 머신에서
좌우로 와따가따 하면서 갈아 끼는데
나도 이거 거들어 줘야 하는건가...??

지금까진 안돕다가 다른머신으로 이동할때 빼는거는 반대편꺼 빼줬거든.. 근데 PT받으면 마지막 2개더 3개더 하니까 힘들어서 거들지 않은적도 있거던..
헬린이라 운동메너 잘몰라서 물어봄...

돈내고 피티 받는데 굳이 그런거 거들지 않아도 되는건지..??

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