체지방 18퍼도 살크업하냐???

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헬스 일주일 차 입문 몸 평가 좀 앞으로 어떨지 운동하면 이쁠 몸인지 평가 좀 군대에서 하다가 전역하고 10키로 찌고 4년만에 일주일 했음 ㅋ 작성자 : 헬갤러

체지방 18퍼도 살크업하냐???앱에서 작성

ㅇㅇ(61.77) 2022.06.07 19:52:37

조회 79 추천 0 댓글 4

운동1년한친구 잇는데

키 171에 몸무게72 골격근 36 체지방 18임

근데 10키로 살크업한다고 깝치는데

그상태에서 웨이트나 존나하는게 더 낫지안음?

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