이거 관절 나가는건가

1/1

몸평 / 체지 몇%같나요 6달차 작성자 : 헬갤러

이거 관절 나가는건가앱에서 작성

민규

2022.06.07 19:31:56

조회 34 추천 0 댓글 0

근육만 아프긴한데 팔 ㄴ자로 덤벨 드는거 등 뒤까지 자극 줄려고 몸통이랑 같은 위치 말고 등쪽으로 팔 빼서하먄 등 듸 자극 오지는데 내 관절 ㄱㅊ?

0feb8904c38a688423e987e6479c706aca13f12a1e7577a3e198fdda829716601c4451feddf88e84f100e20766c8e8b180d2b082ba

이런 느낌

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

B69BF80B-6131-476F-9A2D-601B365700D4.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
732174	궁디크고 너구리같이 오동통한년 잇느냐 ㄹ	부랄킹	22.06.17	101	0
732173	3대300이하는 언더아머입으면 찢어버려야함	ㅇㅇ(39.7)	22.06.17	55	1
732172	헬린이 질문좀	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	33	0
732171	뱃살이 ㅈㄴ 안빠지네 [2]	ㅇㅇ(183.104)	22.06.17	122	0
732170	특급쎅보씨발ㅋㅋ	hexid11	22.06.17	53	0
732169	세달만에 월차 너무 조쿠연	주스월드	22.06.17	52	0
732168	등 조지러 가야지	좀깡	22.06.17	44	0
732167	시티드로우 55키로로 10reps 하는데 데드 얼마나 쳐야 정상임? [5]	ㅇㅇ(221.161)	22.06.17	66	0
732166	오늘 탄수안먹었으니까	ㅇㅇ(172.56)	22.06.17	41	0
732165	씨발 헬린이 손목 때문에 존나 스트레스 받는다 [3]	ㅇㅇ(210.101)	22.06.17	148	0
732164	장떡 ㅁㅌㅊ	부랄킹	22.06.17	66	0
732163	나처럼 바벨벤치랑 덤벨벤치 차이나는사람있음? [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.06.17	63	0
732162	Kb 94450200470950 [3]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	76	0
732161	형들.. 벤치 무게 못올리겠는데 어캐해결해요? [4]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	68	0
732160	헬스 3개월찬데 벤치 1rm 85면 적게 드는편임? [14]	ㅇㅇ(175.113)	22.06.17	149	0
732156	류신단백질 효과있음? [2]	ㅇㅇ(39.119)	22.06.17	163	0
732155	kbs1 으라차차 내인생 재미잇네	ㅇㅇ(8.31)	22.06.17	73	0
732152	2500원빌리고 월요일5천원드려요 도와주세요	일리리링(175.215)	22.06.17	36	0
732151	35살부터 노처녀임 [1]	ㅇㅇ(117.111)	22.06.17	52	0
732149	형들.. 근육말고 머리가 힘든건 머야? [4]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	74	0
732148	배가너무배고파 [1]	아랑소드	22.06.17	47	0
732147	실베 전여친 부모는 몰라도 전여친 장례식은 가는게 맞지않음? [3]	ㅇㅇ(223.62)	22.06.17	101	0
732146	흙수저 헬붕이 점심 ㅁㅌㅊ? ㅠ.jpg	ㅇㅇ(172.107)	22.06.17	98	0
732143	헬린이 어제 열심히 했는디 [3]	ㅇㅇ(180.83)	22.06.17	50	0
732142	배고프군ㄹㄹ	마늘쫑1	22.06.17	43	0
732141	형님들 저 턱걸이 하나도 못하는데 [4]	ㅇㅇ	22.06.17	88	0
732140	롤챔프 이상형 월드컵 만들어봄	ㅇㅇ(14.44)	22.06.17	38	0
732139	헬잘알님들 이두쪽이 땡기면 운동전체 쉬어야하나여?? [8]	ㅁㅁ(121.163)	22.06.17	74	0
732138	쌌따..	♥지미냥덩릭스♥	22.06.17	70	1
732136	얘들아 지방은 빼면서 근육량이랑 체중 늘릴수있음? [8]	ㅇㅇ(106.101)	22.06.17	125	2
732135	에너지빔!!!!!!!!!!!!	마늘쫑1	22.06.17	47	1
732134	꺼지라고	ㅇㅇ(223.38)	22.06.17	53	1
732132	2년차에 450뽑는데 중간은 되지? [6]	MD엠뒤진차	22.06.17	111	1
732131	2500원빌리고 월요일5천원드려요 도와주세요	일리리링(175.215)	22.06.17	39	1
732129	금주 일주일 지나면 [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.17	42	0
732128	한끼 600칼로리면 많은건가요? [12]	00(106.155)	22.06.17	124	0
732127	크레아틴 로딩 필요해? [4]	ㅇㅇ(172.56)	22.06.17	252	0
732126	어제 데드하다 허리 나갔는데 어카냐 [3]	ㅇㅇ(175.223)	22.06.17	88	0
732125	3년간의 변화 [8]	ㅇㅇ(210.96)	22.06.17	206	4
732124	이ㅅ1ㄲ여갤라하나물고탈갤함ㄹ? [2]	여왕벌.	22.06.17	96	0
732123	트레이너 형아가 차꾸 내 항문 혀로 쑤시고 싶다는데 [5]	ㅇㅇ(131.203)	22.06.17	89	0
732121	종소세환급들어왔당 [2]	강딸	22.06.17	115	0
732120	어오렌만애ㄹ [2]	여왕벌.	22.06.17	56	0
732117	술대신 인생을즐기는방법ㄹ [1]	향수조아	22.06.17	61	0
732116	술먹고 다다음날부터 설사하네	ㅇㅇ(125.188)	22.06.17	43	0
732115	밥묵자 ㄹ [1]	부랄킹	22.06.17	52	0
732114	금주 400일차 후기.txt [4]	ㅇㅇ(106.101)	22.06.17	154	0
732113	4천원빌리고 월요일8천원드려요 도와주세요 [3]	일리리링(175.215)	22.06.17	54	0
732112	욕심없이 딱 이정도면 좋겠다 [2]	ㅇㅇ(221.149)	22.06.17	98	0
732110	응아하믄서먹는중 ㅁㅌㅊ [2]	향수조아	22.06.17	86	0