가슴운동하는데 어깨가 땡겨요ㅠㅠ

1/1

냐고딩 몸핑ㅂㄹ. 사초생 ㅈ같은 직업 X 개같은 열정으로 매일 야근하다보니 주3,4회도 겨우 가고있음 대략 5 년차고 야근과 주휴의 노예가된지는 2년차 몸 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 헬갤러

가슴운동하는데 어깨가 땡겨요ㅠㅠ앱에서 작성

ㅇㅇ(223.38) 2022.06.06 19:01:54

조회 46 추천 0 댓글 2

운동한지는 5개월정도 됬는데 저번주부터 가슴할때랑 스쿼트 바잡을때 어깨가 땡겨요. 스쿼트 바답을때는 팔을 w자로 해서 땡기는거 같고 가슴할때는 견갑 내려서 땡기는거같아요

한달전만해도 자극도 괜찮게왔고 자세도 달라진건 없는데 왜이러는지 도저히 모르겟네요 ㅜ 왜이러는지 아시늠분 있을까요

- dc official App

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
이슈	[디시人터뷰] 라이징 스타로 인정받은 걸그룹, ‘리센느(RESCENE)’	운영자	24/11/08	-	-
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
730282	레이저재모 항문주변할려면 빠떼루자세해야대냐?? 병원서?? [1]	ㅇㅇ(223.62)	22.06.16	71	0
730280	하루에 2번 운동해도 괜찮아요? [2]	ㅇㅇ(106.246)	22.06.16	62	0
730278	난 이갤에서 헤비그립이 탑3안에드는거같응 [1]	아랑소드	22.06.16	82	0
730277	님들 나 체지방 유지할까 뺄까 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.06.16	90	0
730276	존예는 아니더라도 이정도만 만나고싶다 [4]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.16	104	0
730275	일하기도실은걸ㄹ [1]	여왕벌.	22.06.16	43	0
730273	토요일 시간이 비는 사람?	ㅇㅇ(220.76)	22.06.16	48	0
730270	뿌찌 [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.06.16	60	0
730268	빠른시간내애 ㄹ [2]	향수조아	22.06.16	40	0
730267	계단에서굴러서 인대나감 상체충간다	지공일	22.06.16	48	0
730266	조루의심되면이운동헤라효과직빵이다ㄹ [1]	여왕벌.	22.06.16	97	0
730265	25모쏠아다 어제 처음 뗐는데 나 조루냐	ㅇㅇ(39.7)	22.06.16	75	0
730264	약100kg 돼지인데 먹는거 그대로쳐먹고 운동하니 몸무게가 느는데 [2]	ko	22.06.16	62	0
730263	제주도까지 수영해서 가도 되냐	ㅇㅇ(222.103)	22.06.16	49	0
730262	또이상한통피가들러처붇어질알하는구나ㄹ [2]	여왕벌.	22.06.16	50	0
730261	헬☆갤☆여☆신☆박☆혜☆수 [1]	ㅇㅇ(185.160)	22.06.16	101	6
730260	피티 받는게 맞는걸까 [4]	ㅇㅇ(106.101)	22.06.16	79	0
730258	와날씨미쳣내진짜ㄹ [2]	향수조아	22.06.16	51	0
730257	헬갤왜망해붓나 [1]	마늘쫑1	22.06.16	40	0
730256	아.... 딱새 새끼들 주마니 손넣고 걸어다니는거 [4]	너와나에연결고리	22.06.16	101	0
730255	다리모양 ㅁㅌㅊ? [8]	ㅇㅇ(223.39)	22.06.16	262	0
730254	부를라거든겔활발헤젓을떼불르거라ㄹ [2]	여왕벌.	22.06.16	54	0
730252	운동 질문이요;;	ㅇㅇ(14.7)	22.06.16	57	0
730251	아휴 피곤피곤 [8]	'푸카	22.06.16	64	0
730249	필라테스랑 무용으로 만든 몸 [1]	ㅇㅇ(125.142)	22.06.16	179	2
730248	형들 런지하는데 자극이 안오면 어떡행? [2]	ㅇㅇ(223.62)	22.06.16	93	0
730247	ㅅㅂ 대낮부터 풀발서서 손으로 두번흔들었는데 쌈 [2]	ㅇㅇ(110.70)	22.06.16	92	0
730246	PT트레이너가 약 권유하는데 신고해도되냐 어디다신고해야하냐 [2]	ㅇㅇ(183.101)	22.06.16	132	0
730245	게똥망겔ㄹ [1]	여왕벌.	22.06.16	53	0
730243	인공지능 매매하는 미래를 생각하니 메스껍네 웩 [2]	'푸카	22.06.16	56	0
730242	오렌만애무소통겔질이나즐겨버실가ㄹ	여왕벌.	22.06.16	46	0
730241	헬스장 훈수충 아재들의 전형적인 체형 [2]	ㅇㅇ(125.191)	22.06.16	125	1
730240	부스터 요힘빈 많이들어가있는거 머있냐?	태이아부지	22.06.16	101	0
730238	일하기실은기분이칠배는올라간기분ㄹ [1]	여왕벌.	22.06.16	42	0
730236	본인 만화 코베니 삼켰음 ㅁㅌㅊ	'푸카	22.06.16	46	0
730235	2주남았다	ㅇㅇ(223.62)	22.06.16	46	0
730234	토요일 시간이 비는 사람?	ㅇㅇ(223.38)	22.06.16	45	0
730233	34살 멸치남인데......좀 심각함... [4]	ㅇㅇ(121.134)	22.06.16	151	1
730232	토요일 시간이 비는 사람?	ㅇㅇ(220.76)	22.06.16	51	0
730229	승모 잘나오면 존나 강해보임 [1]	ㅇㅇ(118.221)	22.06.16	106	0
730228	이제 인공지능을 사고파는 시대가 온다. [2]	[Deutschland]	22.06.16	63	0
730227	승모근은 키우고 싶어도 못 키우는 근육 [6]	ㅇㅇ(122.43)	22.06.16	182	0
730226	김치에는 대장균이 많다 [2]	'푸카	22.06.16	69	0
730225	핼스장 사람들 전부다 등하고있네 [6]	스기	22.06.16	129	0
730224	헬스장이 하루중 가장 값진 시간인놈은 백수뿐이지?	ㅇㅇ(61.80)	22.06.16	68	0
730223	헬린이 1주찬데 [4]	ㅇㅇ(106.102)	22.06.16	109	0
730221	닭가슴살 맛있는거 추천좀 (짭짤한거) [1]	ㅇㅇㅇ(211.38)	22.06.16	78	0
730219	나는 1000kg이야	마늘쫑1	22.06.16	51	0
730218	리나 발자국 꺼진거보고 140키로정도 추정된다던데 [3]	ㅇㅇ(223.62)	22.06.16	83	0
730217	여자 이런몸매 어떰 호? 불호?	ㅇㅇ(175.213)	22.06.16	149	0