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2분할하는데 뒤늦게 근육통 오는건 뭐임?

ㅇㅇ(49.143) 2022.06.03 16:18:15
조회 91 추천 0 댓글 1

상체하고 다음날 하체하고 

오늘 상체하는 날인데 오늘 상체에 근육통 생기네

이거 뭐야?

6/1 상체     운완 근육통 없음
6/2 하체     운완 근육통 없음
6/3 상체     아직 운동 안함 상체에 근육통 

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