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랫풀다운 머신할때 상체세우고 팔꿈치 안쪽으로 넣어서 하면안되냐?앱에서 작성

쿠만갤로그로 이동합니다. 2022.05.25 23:44:21
조회 64 추천 0 댓글 2

본인 랫풀다운 머신 할때 상체 세우고 약간 팔안쪽으로 넣어서 턱걸이하는것처럼 땡길때 견갑쪼였다가 이완하면서 빼는데 이거 잘못된거임? 그 케이블바 달린거 말고 머신에 장착된거

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