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인터벌 흉내라도 내니까 체력증진 미친듯이 되네

ㅇㅇ(221.149) 2022.05.20 00:18:12
조회 99 추천 0 댓글 1

30대 중반되고 운동 다시 시작해도 활력 근력도 영 안늘고 이제 인생 내리막길만 남은건가 했는데


인터벌 전력질주 3주째 꾸준히 하니까 바로 회춘하네 ㅋㅋㅋ


20대 초반에 막 제대하고나서 뛰던 코스 무난하게 완주하고


무엇보다 뭔가 꺾여가던 시각 청각 미각 기억력 이런게 훅 살아나는게 느껴짐


역시 운동은 뒤지기 직전까지 해야 느는구나

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