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왜 살안빠지는지 이유좀앱에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.05.15 17:38:45
조회 157 추천 0 댓글 0
														

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173 78키로 골근39 체지19퍼


아침x
점심 회사 일반식 1.5인분
점저 단백질20g정도 단백질간식or편의점제품
퇴근후 헬스끝나고 쉐이크두스쿱 크레아틴
저녁 달가150g소채끝150g+샐러드
그외 물 아메리카노

계속안빠져서 여기까지 식단줄이는데도
안빠짐
머임???

- dc official App

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