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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 안 했으면 국가대표로 올림픽 출전했을 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/08/05 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [114] |
동면중![]() |
21.10.07 | 68804 | 27 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [221] |
스탈랸![]() |
21.10.07 | 56909 | 64 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 20288 | 7 |
2233064 | ㅁㅌㅊ |
라이덴쇼군이다옹![]() |
11:37 | 0 | 0 |
2233063 | 왜 부들댈까? 난 열등감있는애들의 도파민을 뺏어가지 주진않거든 |
오운일기![]() |
11:36 | 2 | 0 |
2233062 | 아~어깨 잘먹었다 월욜시작부터 기분좋네 | 헬갤러(106.102) | 11:36 | 1 | 0 |
2233061 | 내가 디시에서 적이많은이유는 그만큼 부들대는애들이많다는거지 |
오운일기![]() |
11:35 | 0 | 0 |
2233060 | 웃긴놈들이구만 |
오운일기![]() |
11:33 | 2 | 0 |
2233059 | 등으로당긴다는전제 |
오운일기![]() |
11:32 | 3 | 0 |
2233058 | 니몸무게 풀업 30개만해도 체전급인데 뭔 랫풀 90키로니 100키로니 |
오운일기![]() |
11:32 | 5 | 0 |
2233057 | 로우머신에서 당기고 까불고 랫풀무게로 가오잡는케이스 |
오운일기![]() |
11:31 | 3 | 0 |
2233056 | 난랫풀 무릎바떼고 몸떠지는무게부터는 무게 80퍼는 날린다봄 |
오운일기![]() |
11:30 | 8 | 0 |
2233055 | 어제 헬스장 처음 갔는데 |
과장![]() |
11:30 | 5 | 0 |
2233054 | 그위로는자세 개판나서 무게 80퍼는 날릴듯 |
오운일기![]() |
11:26 | 6 | 0 |
2233053 | 날씨레전드다ㅋㅋ시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 11:24 | 17 | 0 |
2233052 | 랫풀다운안해봄 형은ㅋㅋ바벨로우로 등다키움 | ㅇㅇ(106.101) | 11:23 | 16 | 0 |
2233051 | 랫풀다운 75면 무거운거아닌가 |
오운일기![]() |
11:22 | 13 | 0 |
2233050 | 똥마려운데 쌀까말까 | 헬갤러(223.38) | 11:20 | 7 | 0 |
2233049 | Pt끈으면 한달에한번씩은 좀대주지 [2] | ㅇㅇ(211.235) | 11:15 | 28 | 0 |
2233048 | 땀알못) 땀냄새나는 건 옷 냄새가 더 큼? 몸에서 나는 게 더 큼? | 헬갤러(210.120) | 11:14 | 9 | 0 |
2233047 | 여잔데 푸시업 28개쯤하는데 잘하는건가 [8] | ㅇㅇ(211.234) | 11:11 | 48 | 0 |
2233046 | 헬창 형님들 헬린이 구원좀.. [3] | 헬갤러(58.142) | 11:11 | 29 | 1 |
2233045 | 함바집고수이심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 우마진뽀(191.204) | 11:05 | 8 | 0 |
2233044 | 나 롤체 개고수 [3] |
마늘쫑![]() |
11:01 | 32 | 0 |
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2233040 | 남자들이 느끼는 속궁합 좋다는건 어떤거임? [2] | 헬갤러(175.199) | 10:42 | 43 | 0 |
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ㅇㅇ![]() |
10:39 | 20 | 0 |
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2233033 | 북극녹으니까 전세계 기후재앙이네 ㅋㅋ | ㅇㅇ(106.101) | 10:24 | 16 | 0 |
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2233031 | 북극얼리지뭐하냐 병신새끼들 선진국도돈만많지 좃병신들 | ㅇㅇ(106.101) | 10:24 | 19 | 0 |
2233030 | 시발저번여름은이러지않았자나 ㅋㅋ시발 | ㅇㅇ(106.101) | 10:23 | 19 | 0 |
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2233028 | 키 175 남자인데 어릴때 멸치였으면 체지방률 줄이는거 쉬움? | 헬갤러(210.221) | 10:12 | 16 | 0 |
2233027 | 인바디 체지방35에 근육량17인데 [6] | 헬갤러(183.106) | 10:09 | 35 | 0 |
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ㅇㅇ![]() |
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2233024 | 크레아틴 베타알라닌 같이 먹어두댐? [1] | 헬갤러(223.39) | 09:56 | 21 | 0 |
2233023 | 어제 운동 시작한 헬린이 질문 있음 | 헬갤러(112.72) | 09:54 | 15 | 0 |
2233022 | 헬린이 닭가슴살 먹는 양 질문있습니다 !! [1] | 헬갤러(58.228) | 09:50 | 32 | 0 |
2233021 | 막 처먹고 운동해서 유지하는정도면 |
ㅇㅇ![]() |
09:42 | 32 | 0 |
2233020 | 선생님들 저는 적게 먹으면서 집에서 스퀏 풀업 푸쉬업만 하고 있는데 [5] | 헬갤러(218.158) | 09:33 | 53 | 0 |
2233019 | 리스트컬 10키로 70개 2세트씩 하는데 | 헬갤러(39.7) | 09:32 | 20 | 0 |
2233018 | 헬스장에서 헤드폰끼는사람들 있음????? [10] | ㅇㅇ(121.183) | 09:31 | 72 | 0 |
2233016 | 유산소 후에 무산소 하려는데 못하겠음ㅜㅜ [1] | 헬갤러(218.146) | 09:30 | 25 | 0 |
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