무리한 팔운동 후 팔이 끝까지 안펴져요

무리한 팔운동 후 팔이 끝까지 안펴져요앱에서 작성

쁘링클

2022.05.14 09:40:12

조회 153 추천 0 댓글 9

25b2c719f1dd07b37dbae9be17c32d33c7a3f6db146d4f82b33ee1e22b20126e600aa9735a9e18720a0edd84d57f9565615ca61a3c46a08473

2일전 덤벨로 운동을 무리한 후 팔이 끝까지 안펴지네요

운동은 진짜 오랜만에 한건데

팔이 펴지긴 하는데 펼려면 팔에 통증이 있어요

지금은 통증이 좀 더 심해진거 같아요

이거 근육통인가요 아니면 인대가 다친걸까요

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 1

how_to_use_karina_mobile_legends_blooing.png

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	사이버 렉카로 가장 피해 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/22	-	-
666801	찐딴데 여자친구랑 뭐하고 놀아야함? [5]	ㅇㅇ(223.39)	22.05.22	68	0
666799	여자 6개월이상 사겨본놈 봐라	ㅋㅋ(118.235)	22.05.22	57	0
666796	오늘 같이 새로운 헬스장 가자고 했던 친구들이 연락이 안된다 [8]	국산고등어(수입산)	22.05.22	133	0
666795	나 왔어 형들 ♡ [6]	[Deutschland]	22.05.22	127	0
666794	니내 허벅지둘래 60 넘냐? 족밥들아	ㅁㄹㄱㄷ(180.69)	22.05.22	85	0
666793	문신 양아치들이 예쁜여자 만나는 과학적인 이유 .txt [1]	ㅇㅇ(59.3)	22.05.22	131	2
666791	안녕하세요 75세 틀딱입니다 [4]	마늘쫑1	22.05.22	92	0
666788	밑에 지가 과탑수준으로 이쁘대ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(116.120)	22.05.22	119	2
666787	씹근본 고단백아침 [15]	지공일	22.05.22	153	0
666786	현수 자산 30억 넘지? 사생아새기 [1]	뻥카칩	22.05.22	107	0
666785	스포츠모델은 키작으면못하냐? [2]	ㅇㅇ(39.7)	22.05.22	66	0
666784	죄송합니다만 850만원만 보내주세요 ㅜㅜ 라면 사먹게 ㅠㅠㅠ [2]	ㅇㅇ(175.223)	22.05.22	52	0
666783	여자 좀 후려본 놈들에게 질문한다. [5]	하왁멀(220.118)	22.05.22	149	1
666780	근무하면서 ㅋ 뭐 못먹어서 ㅋ [2]	난쟁이	22.05.22	153	0
666779	잘사는 애들은 지키는 게 버는거라 [4]	현수	22.05.22	82	0
666778	근데 솔직히 키170 이하는 완전 우락ㅂ락 보단	ㅇㅇ(175.202)	22.05.22	69	0
666777	씨발 ㅈ같은거 ㅋ 오늘 밤샜음 ㅋ [3]	난쟁이	22.05.22	164	0
666776	와 씨발 잠이 안 오네 이틀얀속 이거 뭐임?	현수	22.05.22	65	0
666775	ㅓ우 어제 보쌈먹었는데	ㅇㅇ(125.190)	22.05.22	42	0
666774	같은키 헬창세워놓고 하견 상견에 따라 차이크냐	ㅇㅇ(39.123)	22.05.22	65	0
666773	시발들아ㅇ [2]	향수조아	22.05.22	65	0
666771	177정도되는 키작남들 하견이면 몸키우지말아라	ㅇㅇ(39.123)	22.05.22	75	0
666770	아침이거먹고오늘펌핑존나될예정ㅇ [2]	향수조아	22.05.22	84	0
666769	돌발상황 Top 10 모아봤다	ㅇㅇ(185.225)	22.05.22	46	0
666767	하프 스쾃 170 풀 스쾃은 0키로면? [1]	ㅇㅇ(181.94)	22.05.22	105	1
666765	근데콧수염은ㅇ	향수조아	22.05.22	53	0
666764	구럼 일하자 ㄹ [2]	부랄킹	22.05.22	51	0
666762	177정도되는 땅딸보 핼창봣는데 어깨가 하견이라 몸 더짧아보임 [1]	ㅇㅇ(39.123)	22.05.22	107	0
666759	단기간 근육량 늘리기 위해서 제가 하는 운동(조언구함) [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.05.22	117	0
666754	사람 몸에 근육층 자체가 아예 없는 경우도 있나? [1]	ㅇㅇㅇ(125.134)	22.05.22	142	0
666753	아침의 도당이 [3]	동면중	22.05.22	89	0
666752	왕찌야 인바디는 주 몇회 재고 있냐? [6]	ㅇㅇ(36.38)	22.05.22	81	0
666751	미소년 엉덩이구멍 박는게소원	아랑소드	22.05.22	138	1
666748	예쁜여자를 만나면 내가 먹여 살려야 되고 [10]	ㅇㅇ(117.111)	22.05.22	175	1
666747	왕따찌질이랑 고딩킹이 안보이네 [4]	파퀴벌래	22.05.22	92	1
666746	잘생긴 남자유동들 없는 헬갤은 [7]	ㅇㅇ(211.106)	22.05.22	161	0
666745	여갤러 복근 인증중.. [3]	ㅇㅇ(124.5)	22.05.22	202	1
666744	일요일인데 교복입고 다니는 애들 있네 [2]	ㅇㅇ(211.36)	22.05.22	74	0
666742	윈터 더 이뻐졌넹 [2]	현수	22.05.22	100	0
666741	런천미트 닥대가리살 전분 ㅗ [1]	부랄킹	22.05.22	71	0
666739	하체한 날은 꼭 딸치게 되더라 [1]	ㅇㅇ(121.128)	22.05.22	112	0
666738	아침으로 간만에 스팸하나 구울가 ㄹ [2]	부랄킹	22.05.22	84	0
666737	ㅎㅇ [2]	으에으엥윽엑	22.05.22	106	0
666736	근데 어차피 ㅈ망 운빨겜인 암이 있어서 생존왕은 너일수도. [2]	개척왕	22.05.22	75	0
666735	정말 기분이 만족스러운하루를 시작하며 나는 아침메뉴를 선택한다 [1]	내기분내가선택해	22.05.22	129	0
666734	놀라운 나의 몸무게를 공개해줄까? [2]	내기분내가선택해	22.05.22	68	0
666733	우리집 강아지랑 놀아주는중 [2]	ㅇㅇ(39.7)	22.05.22	94	1
666732	이목구비 보통에 피부 하야면 여자들이 좋아함? [2]	ㅇㅇ(223.39)	22.05.22	82	0
666731	아침으로 먹고십은게 업구나 ㄹ [1]	부랄킹	22.05.22	60	0
666730	사람이 살고 죽고는 ㄹㅇ 하루살이벌레만치 죽는거나 다름없다생각	ㅇㅇ(223.39)	22.05.22	53	0