유산소때문에 무릎 아파본사람?

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헬갤엔 대체 왜 이런여자들이 한명도없는거냐ㅋㅋㅋ 작성자 : 남초관종정병

유산소때문에 무릎 아파본사람?앱에서 작성

ㅇㅇ(1.246) 2022.05.12 09:36:03

조회 51 추천 0 댓글 0

하루에 5km런닝 시작했는데 둘째날 이후에 왼쪽 무릎이 좀 아프다

뛰면 또 금방 괜찮아지긴 하는데 2~3일정도 기다려도 완전히 안아파지지는 않길래 그냥 무시하고 뛰었거든?

근데 요즘 더 아파진거같기도 하고 그래서 고민임

이거 그냥 나을때까지 쉬어야되나 아니면 걍 개무시하고 뛰면낫냐?

아니면 파스같은거라도 뿌려줘야되나?

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