헬린이 질문있어요... 살뺄때 유산소도 꼭 해야하나요?

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오랜만에 왓는데 몸평좀유 요새 홈트만 깨작 거리는데많이 부족한가요? 작성자 : 헬갤러

헬린이 질문있어요... 살뺄때 유산소도 꼭 해야하나요?

ㅇㅇ(220.77) 2022.05.12 08:27:49

조회 116 추천 0 댓글 5

제가 살찌기전에 간간히 근력운동을 조금 하긴했었는데

지금 고도비만이 되었거든요

근데 유산소말고 only 근력으로 하면

지장이 있나요?...

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