벤치는 개나소나 130kg까진 들 수 있는거라서 재미 없음

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런순이 아는척하면서 그동안 댓글 싸지른거ㅋㅋㅋ씹ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ씹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 존나웃기노 작성자 : 헬갤러

벤치는 개나소나 130kg까진 들 수 있는거라서 재미 없음

온라인 호사가(112.171) 2022.05.12 01:49:02

조회 232 추천 0 댓글 1

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내가 지금까지 겪어본 사람 중에서

운동 좀 했다 싶은 사람은 벤치 130kg까진 들더라

나는 110kg 10rm 했으니까 130kg 시도 했으면 들긴 들었을거 같고

지금은 라식수술한 상태라서 안압 높아지는 벤치는 가급적이면 안하려고함

라잉 트라이셉스 익스텐션 보조 운동으로 해주면 벤치는 진짜 금방 올라간다

고정닉 0

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