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헬린이 그립 질문하나만 받아주십쇼

ㅇㅇ(125.182) 2022.05.10 22:52:59
조회 45 추천 0 댓글 1

벤치프레스 할 때 손목말인데


비스듬하게 잡고 손날로 미는건 알겠음


근데 이렇게 잡으니까 무게중심이 손날로 쏠리면서 손목이 살짝 안쪽으로 꺾이는데 이거 괜찮은거맞나요


평소의 중립손목에서 안쪽으로 5도정도 구부러지는것같음


이거 중량줄여서 교정하던가, 아니면 보호대라도 차는게 좋나여?

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