헬린이인데 유산소운동 거르니까 살이 좀 더 잘빠지는것 같음

ㅇㅇ(124.59) 2022.05.10 17:57:06

조회 57 추천 0 댓글 1

헬스장 3개월 끊고 런닝머신 30분 빠르게 걷고 근력운동할려고 하니까 개노잼이라 맨날 3일 다니고 말았는데

이번에는 워밍업으로 런닝머신 10분 가볍게 걷고 바로 근력운동하니까 좀더 재밌는것 같고 헬스장도 자주 가게 되더라. 지금 2주동안 12번 헬스장 갔는데 돼지 같은 내 몸도 조금씩 바뀌는게 느껴짐.

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