헬린이 오늘의 운동 - 헬스 갤러리

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헬린이 몸평 부탁 뒷판 보완할점좀 알려주세요 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 오늘의 운동앱에서 작성

ㅇㅇ

2022.05.07 19:58:11

조회 63 추천 1 댓글 4

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벤치프레스 50kg 7

60kg 7

70kg 6

80kg 3

60kg 10×3

머신 플라이 50kg 10×3set

덤벨 프레스 12kg 10×3set

벤래레 6×2kg 15×3set

렛풀다운 50kg 15×3set

바벨로우 50kg 10×3set

일주일만에 운동이라 힘드네요

- dc official App

고정닉 1

원본 첨부파일 1

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