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알이 베긴 상태에서 그 운동 횟수 세트를 유지해야해?모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.225) 2022.05.05 14:27:45
조회 40 추천 0 댓글 0

어제 최초로 팔굽혀펴기 25개씩 4세트 했거든

근데 3세트하고 4세트 10개째 버겁더라


이럴때 운동량을 줄이는게 맞는건가

원래 알 안 베긴 상태로는 운동 더 할 수 있는데

알 베기면 힘들자너


운동량 줄이는게 맞지 않냐?

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