다이어트 시작한 돼지인데 질문좀

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중학생 헬린이 몸평가좀요 헬스는 4~5개월 정도 햇고 이두삼두는 별로 못햇어요 그전에 복싱조금 다녓습니다키빼몸 118~9정도 나옵니다추가로 벌크업 식단추천좀요 몸무게 50정도나가요 작성자 : 헬갤러

다이어트 시작한 돼지인데 질문좀

ㅇㅇ(211.210) 2022.02.17 19:07:13

조회 76 추천 0 댓글 2

다이어트 10일차임.

처음에는 근육통 오지게와서 힘들었는데 요새는 운동해도 첫날처럼 근육통이 심하게 안오더라 그냥 힘이 안들어가는 정도?

그래서 계속 근육통 올때까지 더 운동하려고 하는데. 한계까지 안 됨. 아무리 해도 힘이 안들어가는 시점이 와버려서 제대로 근육이 성장할지 의문인데 이거 제대로 되는거 맞음??

그리고 하다보면 현기증이 자꾸 나는데 뭐가 문제인거야? 물을 마셔도 안되던데

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