군제대한지 15년만에 다시 헬스를 시작했다.

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여자 피부톤 어떤편임 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

군제대한지 15년만에 다시 헬스를 시작했다.

ㅇㅇ(119.67) 2022.02.14 17:04:57

조회 35 추천 0 댓글 0

빨래 건조대로 쓰던 턱걸이랑 벤치 덤벨 등등 꺼냈다.

일단 가볍게 스트레칭을 한 후 턱걸이를 시작했다.

군대있을땐 20개도 넘게 하던 내가 5개도 겨우겨우하다 힘빠져서 바닥에 떨어졌다. 아팠다 씨발...

덤벨도 고작 10키로짜린데 이것도 15개 겨우겨우 했다 씨발... 심지어 고작 1세트했는데 더는 못하겠더라..

벤치 ... 내리고 내려서 첫날이니 80kg 3세트하고 때려쳤다..

그래도 교훈을 얻었다. 평소에 운동 좀 하자 ㅠㅠ

ps: 빼빼로따위를 못받았다고 기분전환으로 갑분헬한거 아니다.

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