김종국 2분할 한다고해서

ㅇㅇ(121.162) 2022.02.12 15:16:15

조회 145 추천 0 댓글 0

나는 집에 렉있어서 딱 3가지하거든 가슴 -벤치 등-턱걸이 하체-스쿼트

사실 지금도 2분할중인데 벤치는 90키로 스쿼트는 110키로로 10개 10세트중이고

턱걸이는 그냥 땡길때 깔짝깔짝 요일에 상관없이 하는데

이제부터 상체하는날에 해도 상관없겟지?

이상하게 턱걸이는 시간 정해놓고 딱하는것보다 그냥 화장실갈때나 시간날떄 깔짝깔짝 하게되더라

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