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- 거짓말 안하고 운동 중3부터 6년 했는데 카커러치
- 몸 이러면 운동 어떡하냐.. 헬갤러
- 6개월 16일차 헬린이 ㅁㅌㅊ? ㅇㅇ
- 헬린이 등평가좀.. ㅇㅇ
- 몸 ㅁㅌㅊ?? 헬갤러
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설문 | 예능 출연 한방으로 인생 바뀐 스타는? | 운영자 | 25/02/03 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] | 동면중 | 21.10.07 | 79265 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] | 스탈랸 | 21.10.07 | 67476 | 73 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25891 | 7 |
2352867 | 형 누나들 헬스장 좀 골라줘 | 헬갤러(118.235) | 12:20 | 3 | 0 |
2352866 | 키 177에 몸무게 80 골격 32.8에 bmi 27인데 | ㅇㅇ(125.181) | 12:15 | 12 | 0 |
2352865 | 헬린이 유산소하고 1주일 지났는데 공복 체중 원래 자연적으로 줄어듬? [1] | 헬갤러(210.98) | 12:15 | 23 | 0 |
2352864 | 스탠드 밀프 50치는데 헬스장에서 다 나만 쳐다보노 ㅋㅋ [1] | ㅇㅇ(218.52) | 12:14 | 12 | 2 |
2352863 | 형님들 헬스장다니려는데 가까운곳 vs 멀고 싼곳 [1] | 헬갤러(121.153) | 12:12 | 11 | 0 |
2352862 | 1년 이상 점심을 휠렛버거 단품만 먹으면 건강 나빠짐?? | 헬갤러(106.101) | 12:11 | 4 | 0 |
2352861 | 어쨋든 오늘 안에 사과 안하면 니네에미한테 [1] | ㅎㅇㅍ | 12:09 | 18 | 0 |
2352860 | 171/93인데 질문 | ㅇㅇ(118.235) | 12:07 | 9 | 0 |
2352859 | 헬스장 바지에 물건넣었다가 깜빡해서 잃어버린겅우 있어? [1] | ㅇㅇ(125.181) | 12:04 | 17 | 0 |
2352858 | 스미스 머신 인클라인 벤치할때 | 헬갤러(182.225) | 12:00 | 12 | 0 |
2352856 | 새옷 와서 받았는데 옷상태 이정도로실풀린건 그냥입어두되나? [1] | ㅇㅇ(211.235) | 11:52 | 30 | 0 |
2352853 | 벤치프레스가 3대운동+숄프 중 제일 편하네 | 헬갤러(122.36) | 11:44 | 29 | 0 |
2352852 | 테니스치마입고 천계타노 ㅋㅋㅋㅋ [1] | 헬갤러(39.7) | 11:36 | 73 | 0 |
2352849 | 충격적이었던점 | ㅇㅇ(121.67) | 11:27 | 39 | 0 |
2352847 | 형님들 다이어트 하려는데 도와주세요 ㅠㅡㅜ [8] | 헬갤러(211.234) | 11:26 | 33 | 0 |
2352846 | 벤치,스쿼트,OHP 다 스미스로 하는데 이럼 안 좋냐 [4] | ㅇㅇ(223.39) | 11:22 | 47 | 0 |
2352845 | 바벨 10kg 드는것도 힘들면 근력 엄청 약한거야? [2] | 헬갤러(221.139) | 11:16 | 57 | 0 |
2352844 | 헬스할때 여자들이 쳐다보는거 심리가 [5] | 엑센트 | 11:13 | 97 | 1 |
2352843 | 따라하면 안되겟지? 존나부럽다 [2] | 헬갤러(211.234) | 11:11 | 91 | 0 |
2352841 | 어깨충돌 존나 스트레스다 [3] | ㅇㅇ | 11:01 | 61 | 0 |
2352840 | 걍 1년차 아래로는 무지성 고중량이 맞는듯 [3] | ㅇㅇ(211.234) | 10:56 | 82 | 0 |
2352839 | 그날 운동 잘한거 어떻게 판단하냐 [1] | 헬갤러(203.240) | 10:53 | 38 | 0 |
2352837 | 삐끗한거같아요 [1] | 마수직합격기원 | 10:49 | 22 | 0 |
2352836 | 걍 시발 요샌 너도나도 헬스유튜버네 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 10:44 | 54 | 0 |
2352834 | 풀업도 잘당기는 방법이잇는거냐?? 등하부까지 자극이안와 | 헬갤러(211.235) | 10:38 | 48 | 0 |
2352833 | 운동해보려고 덤벨 7kg샀는데 등 어깨 삼두 이두 전완 하루에 [1] | 헬갤러(223.39) | 10:33 | 25 | 0 |
2352832 | 그 | 헬갤러(211.234) | 10:28 | 13 | 0 |
2352831 | 페이스풀 동작 할 때 측면 삼각근 힘 빡 들어가는데 원래 그래? [2] | 헬갤러(115.22) | 10:23 | 29 | 0 |
2352829 | 이거 맞음? [1] | onTop | 10:18 | 28 | 0 |
2352827 | MZ헬린이 << 진짜 씹노답인게 [1] | ㅇㅇ(59.23) | 10:11 | 74 | 3 |
2352825 | 체중 100kg 중량풀업 50kg [1] | 헬갤러(223.62) | 10:02 | 53 | 0 |
2352823 | 왼쪽어깨는 괜찮은데 오른쪽 어깨는 전방활주있음 | 헬갤러(183.97) | 09:54 | 24 | 0 |
2352820 | 이게 맞냐 ㅈ같네 [4] | ㅇㅇ(118.235) | 09:47 | 67 | 0 |
2352819 | 몸 이러면 운동 어떡하냐.. [4] | 헬갤러(119.193) | 09:40 | 372 | 6 |
2352818 | 라운드숄더 안고치면 어캐됨? [2] | 헬갤러(119.193) | 09:38 | 51 | 0 |
2352817 | 그 [3] | 헬갤러(211.234) | 09:37 | 78 | 0 |
2352816 | 헬린이 오늘 헬스장 첨 가는데 질문좀받아주라 [3] | ㅇㅇ(118.235) | 09:36 | 116 | 0 |
2352815 | 내 인바디 ㅁㅌㅊ?ㅋㅋ [3] | ㅇㅇ(106.101) | 09:34 | 135 | 0 |
2352814 | 씨발 기분좋다! [2] | 헬갤러(112.159) | 09:28 | 49 | 0 |
2352813 | pt 첨받아 보는데 주3회 주2회? [1] | 파닥파닥파닥(115.137) | 09:23 | 46 | 0 |
2352811 | pt양도 회당 2.3에 떴어 | ㅇㅇ | 09:19 | 33 | 0 |
2352810 | 야한냄새나는 헬린이 무분할 루틴좀봐주셈 | R0bumi | 09:16 | 44 | 0 |
2352808 | 벌크업 식단 양 봐주셈 | ㅇㅇ(121.160) | 09:11 | 28 | 0 |
2352807 | 한국사회에 만연해있는 남성대상 성희롱범죄도 처벌해야 | ^^JUN♥ | 09:09 | 35 | 0 |
2352805 | 벌크업 식단 질문 [5] | ㅇㅇ(121.160) | 09:02 | 113 | 0 |
2352804 | 등 운동하고 너무 뻐근해..정상임? [2] | 헬갤러(223.38) | 08:59 | 53 | 0 |
2352803 | 체지방 빼면 덩치 작아짐? [6] | ㅇㅇ(106.101) | 08:53 | 155 | 2 |
뉴스 | 김가은, 최근 작품에서 어떤 변신을 보여줬나? | 디시트렌드 | 10:00 |
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