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개념글 리스트
- 현직 트레이너인데 궁금한거 다 답해드림 댕댕
- 트레이너 일 시작하면서 진짜 새삼 놀랐다 ㅇㅇ
- 등 하부 이정도면 없는건가요?? dddd
- 비포 에프터 봐줘 ㅇㅇ
- 나 어깨 좁은 편이냐 헬갤러
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번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 연예인 말고 매니저 했어도 잘했을 것 같은 계획형 스타는? | 운영자 | 25/01/13 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [118] | 동면중 | 21.10.07 | 77890 | 32 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [224] | 스탈랸 | 21.10.07 | 66185 | 71 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [43] | 운영자 | 21.10.07 | 25234 | 7 |
2335214 | 뉴비뉴비 헬린이 등운동 끝나고 등따끔거리면 운동 잘한거임? | 헬갤러(118.235) | 12:59 | 0 | 0 |
2335213 | 형들 182 82키로 식단 어떰 | ㅇㅇ(124.199) | 12:57 | 2 | 0 |
2335211 | 헬스장에 참다운 여성들이 많아져서 좋다. | 헬갤러(106.246) | 12:50 | 16 | 0 |
2335210 | 헬린이 질문 | 헬갤러(118.235) | 12:48 | 10 | 0 |
2335208 | 선생님들 헬스장 가격이랑 피티가격 질문점 | 헬갤러(118.235) | 12:45 | 11 | 0 |
2335206 | 탄수화물이 나쁜것만은 아니지?? [2] | ㅇㅇ | 12:35 | 33 | 0 |
2335204 | 체지 22돼지 등 핑까좀 [1] | ㅇㅇ(175.126) | 12:32 | 49 | 0 |
2335203 | 근육질소리 자주듣는 인바디임. [3] | 헬갤러(221.158) | 12:29 | 86 | 0 |
2335202 | 지방 커팅하면 체질 변해? | 헬갤러(59.9) | 12:29 | 15 | 0 |
2335201 | 운동 ㅈ도 안하는 일반인들 왜케 강도 자세에 집착하냐 | 헬갤러(118.235) | 12:28 | 26 | 0 |
2335200 | 174/73 ㅁㅌㅊ [2] | 헬갤러(118.235) | 12:26 | 65 | 1 |
2335199 | 3분할 가슴/삼두, 등/이두, 어깨/하체 어떰? [1] | 헬갤러(117.111) | 12:24 | 26 | 0 |
2335198 | 운동 4일정도 쉬어서 루틴 꼬일 때 [2] | 헬갤러(211.169) | 12:24 | 25 | 0 |
2335197 | 헬스 ㅅㅂ 좀 몸 좋기로 유명한 연예인 기준 | ㅇㅇ | 12:22 | 25 | 0 |
2335196 | 헬스랑 푸쉬업이랑 상관 없음? [2] | 헬갤러(182.225) | 12:16 | 33 | 0 |
2335195 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(113.155) | 12:15 | 20 | 0 |
2335194 | ㄹㅇ 어디 병신새끼한테 물렷다 ㅠㅠ [3] | 짱돌임 | 12:13 | 36 | 0 |
2335193 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ [1] | 헬갤러(113.155) | 12:13 | 26 | 0 |
2335192 | 먹기귀찮을땐 라면1봉먹고 보충제한스쿱이 최고임 | 헬갤러(211.112) | 12:09 | 15 | 0 |
2335191 | 나 욕하는 유동 =관심구걸하는 도태 한남 한녀 그자체 폐기물 | 짱돌임 | 12:03 | 13 | 0 |
2335190 | 여자 170 74인데 [3] | 홀앵(210.218) | 12:02 | 33 | 0 |
2335188 | 내가 예민한건가?헬스장에 할배 한명있는데 | ㅇㅇ(125.181) | 11:53 | 30 | 0 |
2335187 | 벤치랑 스쿼트만 해도 몸 좋아짐? [1] | ㅇㅇ | 11:52 | 21 | 0 |
2335186 | 오운완 [3] | 알렉산더_안올드 | 11:49 | 63 | 3 |
2335184 | 애플 지금 CEO ← 잡스만큼 천재같은데 [1] | 헬갤러(220.117) | 11:44 | 35 | 0 |
2335183 | 덜덜이 쓰면 오르가즘 느껴지는데 정상이냐 [1] | 헬갤러(211.173) | 11:33 | 27 | 0 |
2335182 | 짱돌임=남자한테안팔려서아빠따먹을라는 똥게이ㅋㅋㅋ | 헬갤러(113.155) | 11:31 | 23 | 0 |
2335181 | 안녕하세요 필라테스pt만 받아본 여자인데 헬스pt처음 [4] | ㅇㅇ(211.199) | 11:29 | 51 | 0 |
2335180 | 아니근데헬스장현금으로줘야싸게해주는디소득공제받을라믄헬스장사장들탈세못하것노 [7] | 짐캐리 | 11:28 | 48 | 0 |
2335179 | 쯧쯧 븅신새끼들 | 짱돌임 | 11:18 | 25 | 0 |
2335178 | 안뇽 [1] | 칭찬이좋아(211.114) | 11:03 | 48 | 0 |
2335177 | 전국민한테 내란회복지원금으로 30만원 준다는데 ㅋㅋㅋㅋ | ㅇㅇ(117.111) | 10:53 | 62 | 1 |
2335176 | 본인 40kg 이상 뺏는데 얼평어디서 받는게 좋냐 [3] | ㅇㅇ | 10:53 | 94 | 0 |
2335175 | 생각해보니까 나 어릴때 게이였던거같음 [2] | ㅇ ㅇ(118.235) | 10:45 | 50 | 0 |
2335174 | 내유일한징징포인트. 무시성은 아닌데 경찰간부도 개쉬워서 | ㅇㅇ | 10:34 | 17 | 0 |
2335173 | (평가) 팔굽혀펴기 1일차 평가좀 | 오늘은월요일(106.101) | 10:32 | 38 | 0 |
2335172 | 체지방 17퍼인데 1퍼빼기 왜캐 어렵냐 | ㅇㅇ | 10:31 | 60 | 0 |
2335171 | 운동 6개월찬데 [6] | 하뿌 | 10:29 | 87 | 0 |
2335170 | 일요일날 했던 어깨루틴 | ㅇㅇ(106.101) | 10:27 | 37 | 0 |
2335169 | 본인 몸 만독불침 만들려고 하루에 에리스리톨 100g 이상 먹는중 | ㅇㅇ(223.39) | 10:24 | 24 | 0 |
2335168 | 저 올해 30살인데 여친있다 구라치고 남자좋아하는중 | 짱돌임 | 10:24 | 49 | 0 |
2335167 | 병신아 봐라 | 여고생김빠삐 | 10:18 | 63 | 0 |
2335166 | 지듣노 ㅁㅌㅊ? | Strelka | 10:15 | 41 | 0 |
2335165 | 헬스 초보 식단 [2] | 헬갤러(118.235) | 10:06 | 46 | 1 |
2335164 | 감기 때문에 운동 5일 정도 쉬려는데 하 ㅅㅂ [2] | ㅇㅇ(110.12) | 10:05 | 37 | 0 |
2335163 | 유산소 뛸려고하는데 [2] | 헬갤러(118.235) | 09:56 | 41 | 0 |
2335162 | 스미스로 ohp해도 됨? [5] | 헬갤러(118.235) | 09:55 | 70 | 0 |
뉴스 | 정수정, ‘바람’ 속편 ‘오디션109’ 출연 확정…정우 첫 연출작 | 디시트렌드 | 10:00 |
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