디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

저 질문 있는데 받아주세요모바일에서 작성

ㅇㅇ(39.121) 2022.02.06 21:04:06
조회 67 추천 1 댓글 2


안녕하세요 여러분들께 여쭤볼게 있는데 이제 헬스 시작한지 한 달이 되었고 유튜브에 세계적으로 유명한 운동 유튜버를 보고 스트롱리프트 5x5를 할려고 합니다.
제가 운동을 시작을 한 이유도 다이어트가 목적이고 두 번째 목적은 근육을 키우고 싶습니다.
그래서 스트롱리프트 5x5를 하면서 다이어트 해보신 분이나 운동 좀 하신분들의 의견을 듣고싶습니다.

추천 비추천

1

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 운이 좋아서 따라다니면 콩고물이라도 떨어질 것 같은 스타는? 운영자 25/06/16 - -
공지 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [119] 동면중갤로그로 이동합니다. 21.10.07 86810 32
공지 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [225] 스탈랸갤로그로 이동합니다. 21.10.07 74596 74
공지 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [44] 운영자 21.10.07 29575 7
2455097 시발 똥꼬레깅스 왤케많냐 ㅇㅇ(106.102) 22:09 1 0
2455096 본인 종아리 하트 ㅁㅌㅊ임?? 헬갤러(118.235) 22:08 2 0
2455095 된장통 7의 일반인 가능??? 헬갤러(118.235) 22:04 22 0
2455094 3개월차인재 헬갤 새기들 다 바를듯 ㅋ 헬갤러(223.39) 22:03 28 1
2455093 헬갤 쓰레기 글만 가득하네 보갤 가야겠다 헬갤러(118.235) 22:02 12 0
2455092 일반인 8의 된장통 가능? [1] 흑고갤로그로 이동합니다. 22:02 33 2
2455091 하체 근육통 심하면 무슨운동하나요 헬갤러(123.212) 22:00 7 0
2455090 나는 또 실패했습니다 [1] ㅇㅇ(211.222) 22:00 23 0
2455089 우리집 거실 형광등 쓰는데 led등으로 바꿀까? ㅇㅇ(211.205) 21:58 7 0
2455088 디씨에서 똥글 쓴다고 통신사 아이피를 차단 ㅋㅋㅋ 네이버 카페임? ㅋㅋ ㅇㅇ(175.223) 21:57 22 1
2455086 3개월차인데 어떤가요 질문 많음 헬갤러(223.39) 21:56 33 0
2455085 아이돌 연습생한테 들어서 아는건데 ㅇㅇㅇㅇ(222.105) 21:56 14 0
2455083 아무래도 헬스 중독된듯 하다 [1] 헬갤러(106.101) 21:54 47 0
2455082 내추럴로 얘보다 데피가 좋을수있냐?? [2] 헬갤러(1.247) 21:52 49 0
2455081 일반인 7의 된장통 가능?? [3] ㅇㅇ(211.222) 21:50 62 1
2455080 헬스 pt [2] 헬갤러(211.192) 21:50 20 0
2455078 보갤 조회수 이제 리젠 개느려져서 점점 떨어지지 ㅋㅋ 조회수 부심 몬데 ㅇㅇ(175.223) 21:49 20 1
2455077 헬린이 질문점 헬갤러(125.244) 21:49 12 0
2455076 헬린이 오늘 딱 3주차임 헬린끄(211.33) 21:47 36 1
2455075 미소년⬅+ 특징이뭐냐❓+❓+ [1] ☄+(218.235) 21:44 16 0
2455074 보갤 왜감? 126위 리젠 조회수 헬갤에 떡발렸는데 ㅋㅋㅋㅋ [4] ㅇㅇ(175.223) 21:44 28 1
2455073 뉴비 벤레레 질문이요 ㅠㅠ [1] ㅇㅇ(223.38) 21:43 10 0
2455072 구라안치고 손목이나 발목이 여자 보다 얇은데 [4] ㅇㅇ(58.122) 21:41 34 0
2455071 근육 데피녀 만날거면 차라리 남자를 만나지 굳이 ㅋㅋㅋ [1] ㅇㅇ(110.70) 21:40 24 0
2455070 7의 된장통 어떰?? 헬갤러(211.234) 21:39 40 0
2455069 일반 7 의 된장통 가능? 흑고갤로그로 이동합니다. 21:39 50 0
2455068 일반인 7의 된장통 가능?? [1] ㅇㅇ(211.222) 21:38 58 0
2455067 차단좀풀어주셈 헬갤러(58.125) 21:37 15 0
2455064 ㅁㅌㅊ [5] 흑고갤로그로 이동합니다. 21:35 74 1
2455062 여자만나 헬갤러(106.101) 21:33 16 0
2455061 보갤완장님 차단좀 풀어주삼 [13] 응댕이(115.138) 21:32 40 0
2455060 둔근 어떰? [12] ㅇㅇ(211.234) 21:28 108 0
2455059 요즘 기구 하나에 2~3명이 지들끼리 30분 넘게 돌려쓰는거 뭐라 안하냐 ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 21:28 28 0
2455058 기초대사량 이상 섭취하면 운동으로 그만큼 소비했으면 또 그만큼 추가로 더 [2] 헬갤러(59.20) 21:27 47 0
2455057 헬스 1일차~ 노젓기 진짜 좋네 [1] 암묵지갤로그로 이동합니다. 21:26 18 0
2455056 ENGN 부스터 헬린이 [1] 헬갤러(211.234) 21:25 19 0
2455055 팔 따로빼서할까요? [3] 헬갤러(220.86) 21:25 24 0
2455054 핫핫 열심히 하려고 합니다 헬갤러(106.101) 21:24 17 0
2455053 헬스 고수 있냐? [1] ㅈㅈ(223.38) 21:23 19 0
2455052 헬린이 몇개월차같음 [2] ㅇㅇ(61.42) 21:22 61 0
2455050 pt 처음인데 이거 원래 수산시장마냥 [8] ㅇㅇ(203.223) 21:21 63 0
2455049 여자들은 카톡마무리멘트들으면 할말없어서 일부러 안읽씹함❓+ ☄+(218.235) 21:20 11 0
2455046 카레 살 많이찌냐 [1] ㅇㅇ(210.106) 21:19 14 0
2455045 끝까지 못 펴는데 무슨문제일까... ㅇㅇ(223.38) 21:18 10 0
2455044 체형교정중 ㅇㅇ(211.234) 21:17 32 1
2455043 근데 고즁량데드리프트하면 ㄹㅇ 둔근이커짐? ㅇㅇ(211.235) 21:17 12 0
2455041 175 70 체형 [1] 헬갤러(1.240) 21:15 23 0
뉴스 “오빠 셋 모두 사망했다”…강민주, 안타까운 가정사 고백 디시트렌드 14:00
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2