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직장인은 아침에 중량 20% 더 쳐진다모바일에서 작성

ㅇㅇ(222.118) 2022.02.04 19:22:37
조회 59 추천 1 댓글 1

내가 요즘 아침에 하는데

아침에 일어나는게 힘들어서 그렇지 몸만 잘 풀면 일 졸라 하고 지쳐서 운동 온 거보다 중량 20%는 더 쳐진다

아침에 벤치 100까지 가는데 퇴근하고 오면 80에 머리가 핑 돈다


내 경험 상 몸이 지치는 거보다 머리랑 신경이 지쳐서 오면 땀도 안 나고 무게가 안 들림

진작 아침으로 옮길 걸 후회중

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