다이어트 중인데 스피닝 칼로리소모 이거 맞는걸까

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등판 ㅁㅌㅊ? - dc official App 작성자 : 딘자린

다이어트 중인데 스피닝 칼로리소모 이거 맞는걸까앱에서 작성

ㅇㅇ(39.122) 2022.02.04 02:36:34

조회 148 추천 0 댓글 0

집에 부모님이 사다둔 스피닝 기구 있어서 돌려보는데 1시간에 700칼로리 넘게 썼다고 표시 되더라고...

다이어트는 처음인데 유산소운동이 칼로리소모가 많은거임? 아니면 그냥 어디 잘못된건가

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