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헬린이 홈짐 질문좀모바일에서 작성

(115.160) 2022.02.03 02:28:01
조회 147 추천 0 댓글 0

군대에서 체단실에서 운동하다가 제대하고나서 안했는데
이번에 운동 다시 하려고 하니 헬스장은 너무 멀고 집에서 홈짐할 생각인데 집에서 바벨질을 할 순 없잖아
그래서 덤벨 사가지고 하려는데 바벨없이 덤벨만으로 조져도 헬스장에서 하는것보단 덜 하겠지만 그만한 효과는 볼 수 있음??
목표는 우락부락한 몸까진 안바라는데 바프 찍어도 될 만한 피지컬을 목표로 잡는 중이야

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