운동량 확줄이니깐 무게 개떡상이네

1/1

27세 준딸피 몸평좀 평일에 퇴근하고 2번 주말에 1번 총 3번 헬스장감 크로스핏,헬스 구력 총 합쳐서 1년반정도 작성자 : 헬갤러

운동량 확줄이니깐 무게 개떡상이네모바일에서 작성

ㅇㅇ(106.101) 2022.02.02 21:21:25

조회 36 추천 0 댓글 0

가슴운동만 시범삼아 40~50 세트에서
15~20으로 줄이니깐 계속 수행능력 우상향한다
진작이럴걸ㅜ

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	2024년 가장 기억에 남는 인터넷 이슈는?	운영자	24/12/23	-	-
444273	모쏠 후다 ㅁㅌㅊ?	ㅇㅇ(106.101)	22.02.02	48	0
444272	헬조선 운동유튜버들 눈썹문신에 비비크림 파운데이션 바르는거 보고	ㅇㅇ(39.7)	22.02.02	64	0
444271	덤벨 개당 몇만하고 그럼?	ㅇㅇ(39.119)	22.02.02	22	0
444270	넷플릭스 지금 한국드라마 순위 다 유명한 드라마냐? [6]	ㅡㅡㅡ	22.02.02	86	0
444268	배르사그립 헬린이가 쓰면 꼴보기싫음? [5]	ㅇㅇ(49.164)	22.02.02	229	0
444267	냠냠. 냠.. 진짜 시발 이 성질머리는 정말 못고치겠넹. 냠냠. 냠. [7]	ㄴㄴ(125.182)	22.02.02	88	0
444264	모쏠이라고 하면 병신으로 보는사람 왜캐많음? [11]	ㅇㅇ(106.101)	22.02.02	77	0
444263	명문여대 이화여대 아니였나 [10]	헝헝학	22.02.02	117	0
444261	적셔!!!! [1]	헝헝학	22.02.02	70	0
444259	그리운 여갤러.jpg	위덕	22.02.02	105	0
444258	내가 명문여대 나와 느낀 점 : 대학 돈 아깝.... [4]	ㅇㅇ(39.7)	22.02.02	97	0
444257	자자~ [3]	후안소토	22.02.02	54	0
444256	아줌마 엉덩이볼려고 헬스한다	왕찌	22.02.02	108	0
444251	헬스 시작이 너무 어렵노 [3]	하빵키즈	22.02.02	76	0
444246	세ㅐ	ㅇㅇ(211.215)	22.02.02	27	0
444245	새해특집 운동영양 질문받음 [64]	동면중	22.02.02	530	28
444244	헬스커뮤중에 좀 친절한곳없냐 [6]	하빵키즈	22.02.02	110	0
444243	서울대 나온 아프리카bj도 있더라 [1]	ㅇㅇ(39.7)	22.02.02	50	0
444242	남자가 저보고 외모 성격이 수준이하라던대 쉽게말해 무슨뜻이죠?	ㅊㅊ(39.7)	22.02.02	22	0
444241	여자 똥구멍에 대고 부르기 좋은 노래 추천	ㅇㅇ(117.111)	22.02.02	36	0
444239	모가디슈 봤다. [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.02.02	32	0
444237	강경ㅇ. 그 사람 약한거였음? [1]	소행성매매법	22.02.02	63	0
444233	인스턴트 냉동핏자 맛없지않음??? [15]	국산고등어(수입산)	22.02.02	73	0
444232	응 나 내일 출근 안해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	ㅇㅇ(39.7)	22.02.02	18	0
444231	르메르 로퍼58에 팔고 다시 43에 구매ㄹㅋㅋ	hexid11	22.02.02	40	0
444230	진짜 사람은 바쁘게살아야됨 안그럼 잡생각많아짐 [1]	ㅇㅇ(106.101)	22.02.02	38	0
444229	기름진거 쳐뭇드마	헝헝학	22.02.02	23	0
444228	형님 인생 조언좀 [3]	ㅇㅇ(122.40)	22.02.02	50	0
444227	그림그릴거 추천좀 [5]	헝헝학	22.02.02	31	0
444226	유나 괴롭히기.GIF [2]	ㅡㅡㅡ	22.02.02	86	0
444225	빌더들 스미스머신 안씀? [1]	ㅇㅇ(117.111)	22.02.02	57	0
444224	헬겔 네임드 애들 다 면상 개빻았는데	ㅇㅇ(223.39)	22.02.02	41	0
444221	100신 2차맞고 근지구력 딸리는거 나만그럼? [1]	믤치	22.02.02	85	1
444218	호애애애애애앵 [2]	ㅋㅌㅊㅍ	22.02.02	40	0
444216	머리 ㅈㄴ 큰데 운동 접을까요 [1]	이델•	22.02.02	70	1
444212	임산부석에 나도 앉아도될까? [2]	양반김.	22.02.02	64	0
444211	나 친구랑 부산여행 가는데 갈곳 추천 해줄사람 [7]	ㅇㅇ(210.222)	22.02.02	65	0
444209	결혼식 부를 친구가없는데 우짜냐? [2]	ㅇㅇ(211.246)	22.02.02	38	0
444206	( ● ({i}) ° )	ㅇㅇ(223.38)	22.02.02	22	0
444205	복수 2년걸리면 할 가치 있지? [2]	ㅇㅇ(223.62)	22.02.02	51	1
444203	자려고누웟는데 카레 나와서 화장실옴	양반김.	22.02.02	38	0
444201	ㅋㅋ그럼 어디로 몇시에와~ 해서 ㅆㅅ존니하고 ㅃㅇ함? [1]	ㅇㅇ(211.186)	22.02.02	64	0
444196	보닌 이상형	ㅇㅇ(118.235)	22.02.02	47	0
444195	은가누랑 황철순이 길거리에서 시비 붙어서 서로 눈 돌아간 상태 [1]	ㅇㅇ(118.235)	22.02.02	88	0
444194	좆 봐줄사람	ㅇㅇ(92.38)	22.02.02	35	0
444193	근데 일본 이새끼들은 어케 올림픽 육성 성공한거냐? [1]	ㅇㅇ(223.39)	22.02.02	43	0
444192	전남친 쓰레기라고 욕하는 여자들 특징	ㅇㅇ(117.111)	22.02.02	59	0
444191	자기 전에 따뜻한 커피나 한잔 할까	ㅇㅇ(223.38)	22.02.02	23	0
444189	땅콩언니 땅콩 닦아줄게 ㅎㅎ	ㅇㅇ(39.7)	22.02.02	27	0
444187	시발아 [1]	여유증환자	22.02.02	110	0
뉴스	[포토] 라이즈 성찬, 오늘도 잘생겼어	디시트렌드	12.25