헬겔형들 질문 받아줘

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니내 마지막 키스 언잰대 - dc official App 작성자 : 헬갤러

헬겔형들 질문 받아줘앱에서 작성

ㅇㅇ(175.223) 2022.01.27 12:42:16

조회 36 추천 0 댓글 0

지날 12월 1일부터 난생 처음 운동해보는 중이야

pt나 트레이너 없이 혼자 헬스장 안에 있는 기구들 다 써보는 중인데 처음에는 이렇게 해서 운동 꾸준하게 사는 습관 들이고서 나중에 전략적으로 부위별 운동하면 되는걸까?

몸무게 87kg->85.5kg

체지방 47kg->38kg

근골 24.6->31.8kg

- dc official App

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