행님들 헬스장고인물들보면 팔운동거의안하는거같던데외글럼?

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내몸 어때? 어땡 팔굽혀펴기 200개 6달째중ㅡ.ㅡ 작성자 : 헬갤러

행님들 헬스장고인물들보면 팔운동거의안하는거같던데외글럼?모바일에서 작성

ㅇㅇ(118.44) 2022.01.25 19:26:52

조회 76 추천 0 댓글 1

트레이너들이나 자주오는고인물들보면 어깨운동하고 대근육은절라하는데 팔운동은가끔씩만하던데 예전에많이키워놔서 다른데열심히하는거? 아니면 팔할시간에다른데투자하는게효율이좋은건가? 오히려팔운동은나같은헬린이들만열심히하던데

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