뉴비 운동 질문있음 - 헬스 갤러리

1/1

드뎌 체지 17퍼 돌파~! 다이어트는 정말 힘든 것이었군요 작성자 : 헬갤러

뉴비 운동 질문있음 모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.211) 2022.01.23 15:02:39

조회 46 추천 0 댓글 1

어제 가슴운동했고 오늘 헬스쉬는날이라 집에서 턱걸이하려는데 한개도 안댐ㄹㅇ... 평소 한번에 5개씩은 했는데 내가 가슴운동할때 자세를 잘못잡아서 그런걸까?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	축의금 적게 내면 눈치 줄 것 같은 스타는?	운영자	24/11/11	-	-
415327	한부위당20~25세트도 못하는거임?	동진좌(106.101)	22.01.23	29	0
415325	Gs 만원 기프티콘 쓸분?	ㅇㅇ(223.39)	22.01.23	19	0
415323	아.... 쟤 그냥 컨샙잡고 헛소리하는건가 ㅈㅅㅈㅅ	빠삐김	22.01.23	30	0
415322	오늘 미용실 이쁜이가 웃어줘서 기분ㅆㅅㅌㅊ	ㅇㅇ(175.214)	22.01.23	38	0
415321	헬스장에서 보면	ㅇㅇ(218.239)	22.01.23	28	0
415318	약쟁이들 유튜브보고 운동배워서 악마들이 뇌에 약물넣었나	빠삐김	22.01.23	35	0
415317	후.. 콜라 페트병 안따진다 [1]	ah.	22.01.23	34	0
415315	아니 2부위 40~50셋이 왜 불가능임? ㅋㅋ진짜 이해안가네 [4]	동진좌(106.101)	22.01.23	91	0
415314	세트수가 적다고 헬린이드립 ㅋㅋㅋ [2]	빠삐김	22.01.23	73	1
415310	내 눈깔 어떤지 봐줄사람....JPG	ttt(223.39)	22.01.23	29	0
415309	난 한종목 5세트도 많은거라고 생각하는디 ㅋㅋ [1]	빠삐김	22.01.23	59	0
415308	실상나와보니 춥네 봄이아니네	ㅇㅇ(223.38)	22.01.23	14	0
415306	남기준이 세트수 많이 가져가는 비법 [1]	후안소토	22.01.23	56	0
415304	카이그린의 너비와 필히스의 두께를 다 가진사람	ㅇㅇ(211.36)	22.01.23	48	0
415303	한종목을 겨우 5세트함?	동진좌(106.101)	22.01.23	50	0
415300	푸 운동 쉬는동안 하루하루 맥시멈으로 쳐먹었다	ㅇㅇ(125.250)	22.01.23	17	0
415299	ufc보다 약 궁금한거 생겼는데	ㅇㅇ(1.240)	22.01.23	20	0
415296	낭낭하게 한종목5세트라고해도 10종목이네 ㅋㅋ [1]	빠삐김	22.01.23	49	0
415295	내일 늦잠때리고 낮에 운ㄴ동가야지 [2]	후안소토	22.01.23	28	0
415294	운동은 걍 닥치고해야됨 [1]	ㅇㅇ(112.109)	22.01.23	48	0
415293	부위당 50세트?? ㅋㅋ ㅋㅋ [2]	빠삐김	22.01.23	77	0
415292	이번주 어깨 정산	ㅇㅇ(180.230)	22.01.23	34	0
415291	걍 원래 몸이 존존스급 피지컬 아니면 운동안해도 됨	ㅇㅇ(118.47)	22.01.23	94	0
415290	앙기모링	파퀴벌래	22.01.23	20	0
415289	내일은 레그데이~	0517	22.01.23	27	0
415287	한시간안으로 제대로 운동끝내려면 간고식 티칭말고 없지않나	동진좌(106.101)	22.01.23	47	0
415284	이런년이 고백박으면서 사귀자면 어떡함 [2]	ㅇㅇ(58.230)	22.01.23	89	0
415283	한시간만에 40~50세트를 하는게 가능함?	동진좌(106.101)	22.01.23	39	0
415281	주멍?	ㅎㄴㄱ(106.102)	22.01.23	34	0
415280	야 시발 머리 존나이쁘게 기르지 않았냐? [1]	ㅇㅇ(220.85)	22.01.23	67	0
415279	웹툰보는데 이거 헬붕이들 아님?	ㅇㅇ(222.102)	22.01.23	50	0
415277	웨이트를 2시간동안하는거면 중량 설정을 잘못한거 아니냐 ㅋㅋ [7]	빠삐김	22.01.23	113	1
415276	등 ㅁㅌㅊ 십색기들아 [3]	.소화제.	22.01.23	132	2
415275	빵집알바해보고싶다 [5]	마늘쫑1	22.01.23	56	0
415273	내일 우리집 댕댕이 ......안락사 가 [10]	ㅇㅇ(118.235)	22.01.23	118	0
415272	둘중에 누가 더 잘생김?	ㅇㅇ(175.223)	22.01.23	61	0
415269	아 똥짤을 도대체 왜 올리냐	ㅇㅇ(118.235)	22.01.23	43	0
415268	뱃살 [4]	후안소토	22.01.23	98	1
415267	동면중 운동도우미 해봤는데 이거 맞는거에요?	ㅇㅇ(219.249)	22.01.23	87	0
415265	운동 한시간만 하고 가는 애들은 모냐 씹고수인가 [3]	동진좌(106.101)	22.01.23	82	0
415263	4일전에 오바하다가 등에 담 왔는데 점점 목으로 올라오는데	ㅇㅇ(117.111)	22.01.23	38	0
415262	아닌가 상하체 나눠서 하체날 팔할까ㄹ [4]	hexid11	22.01.23	53	1
415260	새ㅐ	ㅇㅇ(211.215)	22.01.23	45	0
415258	돼지 골격근량 유지하면서 체지방량만 빼는게 가능함?	Naughty_By_Nature	22.01.23	52	0
415257	나는 1253 안의 아름다움을 보았다 [1]	ㅇㅇ(117.111)	22.01.23	56	0
415253	얘들아 가수 거미 있잖아. [1]	민욱(211.36)	22.01.23	69	0
415251	파마 하고 왔는데 여자 미용사분 몸 닿은거 느껴질때 부끄럽더라	ㅇㅇ(61.101)	22.01.23	51	0
415250	성명준vs위대한 맞다이 누가 정배냐?	동진좌(106.101)	22.01.23	104	0
415249	2분할 하체가슴삼두,등어깨이두	hexid11	22.01.23	46	0
415247	성명준은 인천의 전설이지 ㅇㅇ [1]	ㅇㅇ(223.38)	22.01.23	135	0