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운동 접을려다 하체 하러 옴앱에서 작성

너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 2022.01.19 19:26:46
조회 65 추천 1 댓글 10
														

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누워서


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앉아서

오늘 간만에 앞치기 뒷치기 동시에 함
앞치기짤은 없음

스쿼트
140 10x3
100 10x2

어깨하는중

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