인자약 본인 오운 상체

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ㅁㅌㅊ? . 작성자 : ㅇㅇ

인자약 본인 오운 상체앱에서 작성

금강근육

2022.01.19 16:33:50

조회 56 추천 3 댓글 3

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랫풀다운 8세트

45 45 50 50 60 60 70 70

로우 머신 6세트

40 40 60 60 80 80

스암풀 4세트

40 40 50 50

덤숄프 6세트

20 20 22.5 22.5 25 25

숄프머신 6세트

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벤치프레스 6세트

40 60 80 80 90 100

다들 수요팅 득근하세요

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고정닉 2

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