무산소>유산소 해야되냐 유산소>무산소해야되냐

무산소>유산소 해야되냐 유산소>무산소해야되냐모바일에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.01.19 12:44:04

조회 50 추천 0 댓글 0

헬스장가면 먼저
가볍게 런닝 30분뛰고
근력운동 한시간하다가
다시 런닝 30분뛰다가 오는데
순서 바꾸는게좋음?

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