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프로틴 왜쳐먹냐 나약한 공주새끼들

ㅇㅇ(121.66) 2022.01.19 11:17:57
조회 170 추천 0 댓글 2

제목어그로임 ㅈㅅ


프로틴 언제먹어야하는것?

예를들어 아침거르고 점심에 육류반찬 저녁에 육류반찬x 라고 가정할경우에


프로틴을 아침 저녁에 먹어주면되는거?



아니면 운동전후에만 먹는거?


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