운동 시작하려 하는데 조언좀...

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헬스 일주일 차 입문 몸 평가 좀 앞으로 어떨지 운동하면 이쁠 몸인지 평가 좀 군대에서 하다가 전역하고 10키로 찌고 4년만에 일주일 했음 ㅋ 작성자 : 헬갤러

운동 시작하려 하는데 조언좀...앱에서 작성

아뭐랬냐

2022.01.18 20:06:31

조회 82 추천 0 댓글 4

안녕하세요

전국 헬스하시는분들 전문가 또는 전문가 수준의 일반인 모여있다해서 조언좀 구하려 합니다.

취미가 스포츠라 운동신경은 있다고 생각하는 편이나, 헬스와 같이 근력운동을 통해 몸을 가꿔본 적은 없기 때문에 헬스를 처음 시작할때...

현재 운동방법 모름, 사용기구 대충 눈치보고 어떻게 하는건줄은 알지만 자세 정확히 모름

1. 유튜브 잘되어있다 그거보고 해라

2. 피티10번 정도 받으면서 운동방법 배워라

3. 피티 계속 받는게 좋다

의견이 계속 나와서 현장(?)에서 쇠질하고계신 분들 조언좀 얻으려고 합니다.

의지는 평생 할 생각으로 시작하려 합니다.

관리하는 몸 갖는게 해보고 싶던 일이고 바디프로필이나 대회나갈정도는 생각 없습니다.

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