진짜 막 시작한 헬린이인데, 다음날 근육통 어찌함?

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몸평좀 해주십쇼 어깨운동하고 펌핑 직후임ㅋ 작성자 : 헬갤러

진짜 막 시작한 헬린이인데, 다음날 근육통 어찌함?모바일에서 작성

ㅇㅇ(73.51) 2022.01.18 17:52:16

조회 97 추천 0 댓글 4

변기에 앉고 일어나는거도 힘든데

이거 참고 그냥 운동 가면 되는거지?!
아니면 하루 더 쉬어야 함?

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