오늘의 상체 운동 - 헬스 갤러리

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몸평좀요 요즘 일이 힘들어서 그런지 살조금씩 빠지는중.. 작성자 : ㅇㅇ

오늘의 상체 운동앱에서 작성

금강근육

2022.01.18 15:19:14

조회 1274 추천 8 댓글 9

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와이드 풀다운 6

40 15 1

60 15 2

80 12 2

90 8 1

바벨로우 8

40 15 2

60 15 2

80 12 2

100 10 2

벤치프레스 4

40 20 1

60 10 1

80 10 2

플라이 머신 6

50 15 2

55 15 2

60 12 2

해머 인클 프레스 5

40 15 1

60 15 2

80 15 2

사레레 8

7.5 20 2

10 15 2

6 20 2

4 18 2

업라이트 로우 4

20 15 4

스트레칭 및 유산소 간단하게

다들 화요팅 득근하세연

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