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헬린이 오운 6일차모바일에서 작성

헬린이기록용갤로그로 이동합니다. 2022.01.17 15:28:05
조회 36 추천 0 댓글 0

출근 전에 했는데 조금 늦잠자서
유산소만 겨우 했음 ㅜ 반성

런닝머신 40분
스쿼트 가벼운 봉?+ 25라고적힌원판 두개 끼우고 15 x 1세트
오버숄더 레이즈? 만세하듯이 올리는거 50lb 15 x 1


근데 이거 빈 봉도 가벼운거 무거운거 있음?
오늘 스쿼트할려고 들었더니 이상하게 가벼워서 원판끼고해봄

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