헬스장 가볼까 생각 중인데 그 전에 병원 가봐야할까요

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딸래미 비키니 ㅁㅌㅊ? ㅇㅅㅇ 작성자 : ㅇㅇ

헬스장 가볼까 생각 중인데 그 전에 병원 가봐야할까요앱에서 작성

ㅇㅇ(124.50) 2022.01.17 00:12:41

조회 104 추천 0 댓글 0

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181에 108키로 쌉돼공이라 다이어트 목적이 1순위거든요

체력 완전 쌉븅신이라

하루에 2시간 걷기 운동으로 기초체력 조금씩이라도 늘리려 하고 있고

식단은 한끼는 아몬드 먹고 두끼는 양 적게해서 국에 밥 먹는정도의 일반식으로 하고 있슴다.

다짜고짜 닭가슴살에 고구마 때리면 절대 못버틸 것같아서요

그리고 두자릿 수 돌입한 후에 헬스장을 가려고 생각 중인데

문제는 작년에 허리디스크 염증으로 신경외과 치료받은 경력도 있고

요즘 원래 몇년 전부터 고질병으로 아프던 허리쪽이 살짝 아프기도 합니다. 이 부위로 작년에 염증 난거구요.

허리 문제 있으면 무적권 병원 가서 상담해보는게 정답이겠죠?

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