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애들아 몸무게 고민좀 들어주라...

ㅇㅇ(1.235) 2022.01.16 22:17:46
조회 19 추천 0 댓글 0

이제 수능 끝난 고3인데 


고2전까지는 운동을 정말 좋아해서 맨날 애들이랑 구기운동(야구,축구,농구)하러 다니고 어렷을 때 부터 집에서 아령 가지고 놀아서 175에 몸무게 74키로 유지했다

적게 나간 몸무게는 아니지만 근육양 때문에 생각보다 말라보였음.


근데 고2부터 고3까지 하루종일 앉아서 운동 안하고 먹고 공부만 하니까 지금 81까지 와버렸다... 평소에 많이 먹어도 운동량으로 커버해서 살이 안쪘었는데

갑자기 찌니까 좀 무섭다. 다시 헬스장 다니고 있는데 고2전으로 돌아갈려면 식단 조절 같은거 해가면서 운동량 계속 늘려야겠지?..

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