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- 6년차 헬린이 등 ㅁㅌㅊ?(인바디 첨부햇읍니다) 내츄럴로이더
- 본인 전성기 ㅇㅇ
- 등 평가좀 ㅇㅇ
- 군대부터 거의 1년됬는데 몸평좀 헬갤러
- 나 복근 왜 안나옴? GLADIA
번호 | 제목 | 글쓴이 | 작성일 | 조회 | 추천 |
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설문 | 기 세보여도 실제로는 멘탈 약할 것 같은 스타는? | 운영자 | 24/11/04 | - | - |
공지 | 최신 트렌드 뉴스를 한눈에! 디시트렌드 | 운영자 | 24/11/06 | - | - |
공지 | 동면중의 운동영양 시리즈 (최종 업데이트 2017.05.07 업데이트) [116] | 동면중 | 21.10.07 | 74118 | 29 |
공지 | 늅늅들의 이해를 돕기 위한 <헬스 용어 정리>.txt [222] | 스탈랸 | 21.10.07 | 62397 | 65 |
공지 | 판매 글 작성 시 법적 처벌을 받으실 수 있습니다. [41] | 운영자 | 21.10.07 | 23079 | 7 |
2297190 | 1 9 ) 승무원 쌕파 만든썰.jpg | ㅇㅇ(121.134) | 03:50 | 1 | 0 |
2297189 | 1 9 ) 꽁떡치기 개쉽노ㅋ.jpg | ㅇㅇ(121.134) | 03:46 | 8 | 0 |
2297188 | 1 9 ) 섹 톢 레전드.jpg | ㅇㅇ(121.134) | 03:41 | 6 | 0 |
2297187 | 1 9 ) 원 나잇 인증함.jpg1 9 ) 원 나잇 인증함.jpg | ㅇㅇ(121.134) | 03:37 | 7 | 0 |
2297186 | 1 9 ) 승무원 쌕파 만든썰.jpg | ㅇㅇ(121.134) | 03:33 | 7 | 0 |
2297184 | 바벨 절대 하면 안되는 이유 | 세금이문재다먼저인 | 03:27 | 11 | 0 |
2297181 | 극혐 체지방률 21퍼 몸 [4] | ㅇㅇ(39.119) | 03:22 | 39 | 0 |
2297178 | 다들 운동 잘하는데, 한가지 잘못된 문화 | 세금이문재다먼저인 | 02:57 | 27 | 0 |
2297176 | 27년 처음 헬스장가는데 | 헬갤러(211.228) | 02:51 | 18 | 0 |
2297170 | 멸치 3개월 뒤면 탈출 가능할까요 선배님들!! [3] | ㅇㅇ(115.138) | 02:38 | 79 | 0 |
2297166 | 형님들 운동 시작해 보려고 하는데 피티는 어케하나요 | ㅇㅇ(118.235) | 02:26 | 17 | 0 |
2297164 | 가슴은 뉴트럴 그립이 그냥 정답이다 외워라 | 세금이문재다먼저인 | 02:23 | 20 | 0 |
2297163 | 근육유지하면서 살빼고싶은데 장기 유산소 vs 단기 유산소 | ㅇㅇ(1.226) | 02:13 | 24 | 0 |
2297161 | 3대 400 헬린이 4분할로 하루 웨이트 25~30세트면 충분? [1] | 헬갤러(121.153) | 02:07 | 17 | 0 |
2297158 | 대학생으로 보이는 여자가 헬스 열심히하면 아싸같음? [2] | 헬갤러(59.15) | 02:00 | 36 | 0 |
2297155 | 뒷모습이 이렇게 쳐져있으면 무슨 운동 해야되냐 [8] | ㅇㅇ(222.104) | 01:51 | 119 | 1 |
2297154 | 근데 ㅅㅂ골근 낮고 중량 높게 못쳐도 | 지성인_ | 01:48 | 20 | 0 |
2297153 | 그래더 연락은 하지말아야지 | 헬갤러(211.234) | 01:46 | 21 | 0 |
2297152 | 으 존나 취햇네 | 헬갤러(211.234) | 01:45 | 21 | 0 |
2297150 | 니내 주 몇회함? [2] | 헬갤러(39.7) | 01:20 | 73 | 0 |
2297145 | 턱걸이 승모근 통증 [1] | 헬갤러(118.235) | 01:06 | 22 | 0 |
2297144 | 군대부터 거의 1년됬는데 몸평좀 [10] | 헬갤러(223.62) | 01:04 | 261 | 6 |
2297142 | 프로미스나인 와꾸 순위 이거 맞냐? [2] | ㅇㅇ(106.101) | 00:58 | 36 | 0 |
2297141 | 드라마 정년이 보는 사람 있음? 재밌냐? [1] | ㅇㅇ(125.178) | 00:57 | 28 | 0 |
2297138 | 본인 레이즈 안함 [1] | ㅇㅇ(222.237) | 00:47 | 31 | 0 |
2297137 | 팔 이두 운동좀 알려주실분 [3] | 헬갤러(116.120) | 00:46 | 72 | 0 |
2297136 | 평균적으로 팔씨름 고딩 30대 누가 이기냐 [3] | 헬갤러(112.167) | 00:45 | 51 | 0 |
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2297134 | 체스트프레스 자극 | 헬갤러(125.241) | 00:37 | 21 | 0 |
2297133 | 형들 나 질문있음 [2] | ㅇㅇ(218.154) | 00:35 | 21 | 0 |
2297132 | 어깨 전면 측면 후면따라 ㅇ [5] | 난쟁이(106.101) | 00:34 | 65 | 0 |
2297131 | 헬스 장갑 꼭 껴라 [1] | ㅇㅇ | 00:28 | 58 | 0 |
2297129 | 쌀밥 칼로리 생쌀 칼로리 | 이게맞나(211.36) | 00:14 | 10 | 0 |
2297128 | 앉았을때 뱃살 이거 없앨수있음? [2] | ㅇㅇ(119.200) | 00:08 | 85 | 0 |
2297127 | 옆집 부부싸움 종종하던데 저런경우 스트레스는1남자만받음2여자만3둘다받음 [1] | 헬갤러(218.154) | 00:01 | 39 | 0 |
2297126 | 이딴짭을쓰는데가있네 | 헬갤러(59.23) | 11.06 | 65 | 0 |
2297125 | 헬린이 가슴 삼두 루틴 훈수좀.. | 헬갤러(118.235) | 11.06 | 40 | 0 |
2297124 | 낼 전신 털어도 되겠지 | ㅇㅇ(106.101) | 11.06 | 28 | 0 |
2297123 | 양선수 사짜인거 이제깨달음 [1] | ㅇㅇ(106.101) | 11.06 | 33 | 1 |
2297122 | 런닝뛸때 노래 ㅈㄴㅈㄴ강하고 빠른거 틀면 기분 좋음 | 헬갤러(222.235) | 11.06 | 23 | 0 |
2297121 | 헬스장 피티 끊길 잘했다 | 헬갤러(222.235) | 11.06 | 54 | 0 |
2297120 | 덤비셈 [5] | 짱돌임 | 11.06 | 110 | 0 |
2297119 | 공사장 차장이면 연봉 일억 | ㅇㅇ(220.85) | 11.06 | 17 | 0 |
2297118 | 닭가슴살은 운동 전에 먹는게 효과 적일까요 운동 후에 먹는게 효과적일까요 [3] | 헬갤러(121.152) | 11.06 | 40 | 0 |
2297116 | 유부남들 봐라 | 헬갤러(218.154) | 11.06 | 28 | 0 |
2297115 | 이러면 파워랙에서 벤치 해도 되냐 [2] | 헬갤러(114.203) | 11.06 | 47 | 0 |
2297114 | 겨울에는일주일에한번만씻어도괜찮지않나 [4] | 왼손이 | 11.06 | 74 | 1 |
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