프리말고 체스트머신으로 할때는 삼두만 힘이 많이 들어가는데

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몸평좀 1년했음 작성자 : 고딩이

프리말고 체스트머신으로 할때는 삼두만 힘이 많이 들어가는데

게리초핑

2022.01.14 23:41:13

조회 30 추천 0 댓글 1

이거 뭐 어떻게 해야함? 힘 잘 들어가나 한쪽씩 하면서 다른손으로 가슴 만져봤는데 삼두랑 어깨만 힘 세게 들어가는거임

바 위치를 더 내려야하나 올려야 하나

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