멸치헬린이 질문좀요ㅠㅠ

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드뎌 체지 17퍼 돌파~! 다이어트는 정말 힘든 것이었군요 작성자 : 헬갤러

멸치헬린이 질문좀요ㅠㅠ모바일에서 작성

ㅇㅇ(211.58) 2022.01.14 22:31:11

조회 84 추천 0 댓글 3

멸치헬린이 182에 62키로인데요

벌크업좀해서 한70중반까지 찌우고싶은데

평균 몇개월정도 예상하시나요??

또식단조절은 어케해야될지 평범한 3끼에 단백질 보충제로도 충분할지...

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