어휴 돼지년들 보기만해도 한심하다.

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언제부터 맨몸풀업하냐? 맨몸풀업이 하나도 안돼서 밴드풀업 12개 4세트했엇는디어제 재보니까 맨몸으로 3,4개는 되더라고맨몸 몇개 될때부터 밴드없이 맨몸만 4세트 조지면 되냐 작성자 : 헬갤러

어휴 돼지년들 보기만해도 한심하다.

ㅇㅇ(125.143) 2022.01.13 18:22:59

조회 170 추천 0 댓글 1

참

매번 다이어트하는데 건강하니,나 자신을 아껴주는게 중요하고,음식에 대한 소중함,먹으면 더 먹고싶어진다

이러는데

그냥 이상한거 제발 가져다 막 붙이지마라.
매번 디저트류를 그렇게쳐먹고,떡볶이,피자,마라탕,치킨,빵,음료수,과자 참;

저거 먹으면 몸에 힘이나냐?

체감이 안되냐?
그래놓고 비만율 타령하겠지만

bmi가 얼마나 병신이냐면

3대500 10rm 반복할 수행능력가지고 운동열심히한 남자 170 68 만 21세와,

매일 이상한거먹으면서 칼로리 제한하고

운동이라고는 유튜브 팔뚝살빼기루틴따라하면서 일주일에 3번도 제대로 안하는 여자 170 68 만21세가

동일한 결과값이 나온다.

유튜브보면 뭐 만칼로리 챌린저,폭식증,비만,다이어트,바프 대부분 여자다 그냥.

심각하다

주파수나 들어라

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