디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

오운 쮸쮸어깨앱에서 작성

ㅇㅇ(110.70) 2022.01.10 21:36:07
조회 45 추천 0 댓글 2
														

79e48477b6f06ff023e982e4459c701fe4ebb4be6befc933c6e1ad716a6723ba0b34ab708ef7fb6c5bd80c82ffb6e0bbb9f0c44677

폼롤러 


인클라인벤치 80 80 85 70 75

팩덱플라이 45 50 45 45

덤벨프레스 18 24 24 24


숄더프레스머신 40 50 50 50 50 45 

사레레 3x20 6세트 4x20 3세트

리버스팩덱 25 30 20 20


한시간 반정도


추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 서비스업에 종사했다면 어떤 진상 고객이라도 잘 처리했을 것 같은 스타는? 운영자 24/10/14 - -
377120 말랑젤리 헬린이 푸시업 정자세로 25개 햇숴 ㅇㅇ(175.199) 22.01.10 26 0
377119 자취하는 여자 만나면 돈 존나 아껴짐 ㅇㅇ(121.168) 22.01.10 86 0
377118 나님 불끄고 침대에 누엇습니다 ㄹ [5] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 22 1
377116 난 좋아하던 애랑 헤어지니까 라루 원투쓰리쎅 해도 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.10 27 0
377115 진짜로 진지하게 나보다 인생 망한새끼가 세상에 존재하긴 하냐?? [1] ㅇㅇ(114.200) 22.01.10 45 0
377113 근데 ㅈㄴ 못잊을가같은 녀자도 잇음 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 58 0
377110 아무리 애틋해도 깨진다음 딴여자생기면 반나절만에 사진다버리기 쌉가능 ㅋ [2] 빠삐김갤로그로 이동합니다. 22.01.10 57 1
377109 홍기와쭈꾸미 계속 생각나네 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 58 0
377108 아무무 밴하고 신챔으로 꿀빨아야지 이호떡갤로그로 이동합니다. 22.01.10 17 0
377107 디볼 어디서 구하냐? [1] ㅇㅇ(175.214) 22.01.10 128 0
377106 10키로 아령 있는데 이걸로 50일정도 운동하면 [2] 새우만두(211.244) 22.01.10 73 0
377105 뭔진 몰라도 신챔은 사기다 이호떡갤로그로 이동합니다. 22.01.10 23 0
377104 난 첫사랑이랑 헤어지고 1년뒤에 편지같은거 겨우 다 버렸는데 [2] ㅇㅇ(39.7) 22.01.10 38 0
377103 숙면기원 응원의 ㅊㅊ 부탁함 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 24 4
377102 식당에서 콜라시켰는데 알바가 [5] 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.10 54 0
377101 로우랑 풀동작 차이가 뭐임 [5] ㅇㅇ(116.39) 22.01.10 50 0
377100 신챔프 줴리 존나 웃기네 ㅋㅋㅋ 아무무가 하드카운터임 [7] 빠삐김갤로그로 이동합니다. 22.01.10 57 0
377099 나님 배불러서 누웠어양 ♥멘헤라냥덩♥갤로그로 이동합니다. 22.01.10 20 0
377098 헬린이 등 함 [1] ㅇㅇ(220.74) 22.01.10 57 1
377096 여자는 허리 얇은게 ㅇㅇ(121.168) 22.01.10 147 2
377095 준오는 왜나를싫어할까 ㅇㅇ(125.190) 22.01.10 18 0
377094 노래 제목찾아주실분. [1] 개야마미갤로그로 이동합니다. 22.01.10 27 0
377092 밀프 60 5x5 하는데 스퀏 100도못침 ㅇㅇ(118.235) 22.01.10 42 0
377091 와시발 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 20 0
377090 일렉바이올린 샀다 [1] 후안소토갤로그로 이동합니다. 22.01.10 30 0
377087 sbd벨트같은건 [1] ㅇㅇ(112.148) 22.01.10 48 0
377085 ㅈㄴ 음탕하네 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 30 0
377084 아파트 대출원리금 매달15만원나가면 힘들게많은거vs평범한거vs없어서편함 ㅋㅋ(211.246) 22.01.10 20 0
377082 커맨더지코 나무위키 삭제했네 [2] ㅇㅇ(39.7) 22.01.10 657 0
377080 형들 나 ㅈ된거같아 어캐할까 100kg찍었어 진지해 살려줘 몸이말을.. [6] ㅇㅇ(110.8) 22.01.10 50 0
377075 복숭아 아이스티에도 카페인 들어있냐? ㅇㅇ(121.168) 22.01.10 25 0
377073 여자는 남자 어느부위보고 운동했다고 생각하냐??? ㅇㅇ(112.152) 22.01.10 36 1
377071 마누라는 나 디시하는거 상상도 못하지 ㅋㅋ [1] 빠삐김갤로그로 이동합니다. 22.01.10 75 0
377066 내일은 음탕하게 놀아날게 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 18 0
377065 오년만 젊었어도 라고했는데 그래도 늘것네 [1] 후안소토갤로그로 이동합니다. 22.01.10 21 0
377060 내일은 일하고오면 ㄹ 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 18 0
377058 단톡방에 트레이너 있어서 재밋음ㄹ hexid11갤로그로 이동합니다. 22.01.10 60 0
377057 나도 못생긴얼굴로 이쁜여자 주무르는 권력을 느껴보고싶다 [4] 빠삐김갤로그로 이동합니다. 22.01.10 55 0
377056 지코보다는 박호두가 낫지 ㅇㅇ(121.168) 22.01.10 52 0
377055 베리나 몸무게 용탕갤로그로 이동합니다. 22.01.10 117 0
377054 이불쌔거빼니 뽀송한거시 ㄹ [1] 부랄킹갤로그로 이동합니다. 22.01.10 20 0
377053 존나 부럽다 나도 지코처럼...잘나가고싶다 빠삐김갤로그로 이동합니다. 22.01.10 31 0
377051 냄비 잡곡밥 질문 [3] 너와나의짭결고리갤로그로 이동합니다. 22.01.10 35 0
377050 헬스장에서 개인옷 입고 다니는 헬창새끼들 봐라 ㄴㅇㄹㄴ(119.56) 22.01.10 79 0
377049 뭐했다고 벌써 잘준비해야할시간이넉 [5] 후안소토갤로그로 이동합니다. 22.01.10 32 0
377047 몸무게 100키로 비만 남성이 유산소 운동만 하면 ㅇㅇ(39.7) 22.01.10 94 0
377046 지코가 돈으로 한게아니라 [1] ㅇㅇ(121.168) 22.01.10 44 0
377039 롤 랭겜 두판만 하면 걍 개피곤하네 [4] 후안소토갤로그로 이동합니다. 22.01.10 40 0
377038 휴지심에 고추 안들어간다 ㅅㅂ ㅋㅋ 소추새끼들 부럽냐? ㅇㅇ(49.164) 22.01.10 60 0
377037 아파트 대출원리금 매달15만원나가면 힘들게많은거vs평범한거vs없어서편함 [1] ㅋㅋ(211.246) 22.01.10 20 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2