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오늘의 운동앱에서 작성

@@˙갤로그로 이동합니다. 2022.01.10 19:22:39
조회 2505 추천 13 댓글 9
														

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시티드 덤숄프
15
20
25 8셋

사래레
8 4셋

스미스 비넥프
40
50
60 8셋

사래레
10 4셋

숄더프레스 머신
40 4셋



해머 하이로우
20
30
40
50
40
30

랫풀다운
40 4셋

언더그립 하이로우
30 2셋
40 2셋

케이블 원암로우
30
35
40
45

스암풀
30 4셋

이두삼두 15셋씩



감사합니다..ㅜ


추천 비추천

13

고정닉 6

3

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